Важно для красоты: как Елена Ксенофонтова сохраняет идеальную фигуру

Один из секретов отличной формы заслуженной артистки России Елены Ксенофонтовой — йога. Об этом актриса рассказала в интервью порталу «Леди Mail». По словам знаменитости, ей, как и большинству женщин, не нравятся изменения, которое происходят с возрастом в теле. Поэтому с годами она начала ответственнее относиться к здоровью и беречь собственный организм. Сейчас 52-летняя Елена каждое утро начинает с растяжки и йоги, после чего принимает контрастный душ. Кроме того, Ксенофонтова посещает косметолога и занимается фейсфитнесом — гимнастикой для лица. Отмечает артистка и важность качественного сна, который необходим для поддержания красоты и здоровья. Она старается как можно больше гулять. А также поддерживать водный баланс в организме, выпивая не менее двух литров воды в день. Особое внимание Елена уделяет питанию. «Я придерживаюсь правильного питания: не ем мясо и прочие животные белки, а также еду, содержащую глютен. Изредка могу позволить себе рыбу, но к концу года планирую и от нее отказаться», — объяснила актриса. Она призналась, что стала меньше болеть после того, как начала больше внимания уделять телу. Поэтому артистка убеждена, что многие наши недуги связаны с неправильным образом жизни. Ранее 5-tv.ru писал о том, что актриса Елена Ксенофонтова разв...

21.02.2025

Рубрика: «Главные новости» Поделиться:

Елена Летучая показала фигуру в бикини Елена Летучая показала кадры своего отдыха с мужем на Мальдивах. На некоторых снимках, которые 46-летняя ведущая выложила в инстаграме*, она продемон ...

Модель Елена Перминова показала фигуру в бюстгальтере Жена российского миллиардера Александра Лебедева, Елена Перминова, снялась в бюстгальтере. Модель опубликовала фото в Instagram. 38-летняя Елена Перм ...

Елена Летучая показала фигуру в бикини на Мальдивах Елена Летучая показала кадры своего отдыха с мужем на Мальдивах. На некоторых снимках, которые 46-летняя ведущая выложила в инстаграме*, она продемон ...

Актриса Ксенофонтова выдала правду после развода с мужем-адвокатом: «Отпускаю эту муть» Елена старается держать свою личную жизнь подальше от посторонних глаз, поэтому обычно все подробности сводит к минимуму. Но накануне звезда удивила ...

Елена Перминова, Елена Крыгина и Лина Дембикова отметили день рождения визажиста Сердара Камбарова в Cristal Room Baccarat Звёздный визажист Сердар Камбаров отпраздновал 40-летие в Москве. Торжество прошло в Cristal Room Baccarat, среди гостей были замечены Елена Перминов ...

«Не то важно, сколько у тебя друзей, – важно качество этих друзей» Глава Национального музея Омана – о древностях, ценностях, океанах культур и дружбе с Россией ...

Как выбрать идеальную новогоднюю ёлку Натуральная не «полысеет» в первый же день, а искусственная не будет распространять запах пластика. ...

Россияне назвали идеальную песню для исполнения на корпоративе Четверть россиян (24%) хотели бы слушать на корпоративах современную музыку, а еще почти четверть (23%) - ностальгическую музыку 90-х и 2000-х годов. ...