Левой и правой: кто такой амбидекстр и можно ли им стать

Левой и правой: кто такой амбидекстр и можно ли им стать

Амбидекстр — это человек, который левша и правша одновременно. Научиться работать обеими руками одинаково уверенно — вполне реально. Врач-терапевт Светлана Немова рассказала URA.RU, как это сделать. По словам Немовой, для развития амбидекстричности достаточно ежедневно выполнять рутинные дела недоминирующей рукой — например, чистить зубы или есть. С течением времени такие простые тренировки помогут улучшить навыки. «Для достижения эффекта тренировки должны быть плавными, регулярными и систематическими. Например, можно начать с выполнения привычных вещей недоминирующей рукой», — рассказала врач-терапевт. Если же есть желание ускорить процесс, можно добавить занятия, развивающие оба полушария мозга, такие как ментальная арифметика или тренировки когнитивных функций. Также полезны виды спорта, активирующие обе руки, например, теннис. Однако Немова предупредила: важно не перегружать недоминирующую руку. Излишние усилия могут привести к усталости и стрессу, поэтому тренировки должны быть плавными и регулярными. С постепенным подходом можно стать амбидекстром без ущерба для здоровья. Ранее 5-tv.ru писал о том, что мини-мозги размером с горошину позволят лечить депрессию и мигрень....
25.02.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Жестоко избитая Елена Беркова выступила с обращением: Даже не знаю, можно ли такой трэшак публиковатьЖестоко избитая Елена Беркова выступила с обращением: «Даже не знаю, можно ли такой трэшак публиковать» @BerkovaOfficialБывшая порноактриса Елена Беркова, которая в последнее время увлекается единоборствами, выступила с обращением после того, как ее жес ...

Как избавиться от боли под правой лопаткойКак избавиться от боли под правой лопаткой? Боли под лопаткой справа далеко не всегда вызваны остеохондрозом и его осложнениями. Они могут возникать по самым разным причинам, и знакомы они почт ...

Булыкин  о ЦСКА: Если за такой сильной осенью проследует такая же весна, можно всерьёз говорить о чемпионствеБулыкин – о ЦСКА: «Если за такой сильной осенью проследует такая же весна, можно всерьёз говорить о чемпионстве» Экс-футболист сборной России Дмитрий Булыкин оценил выступление московского ЦСКА в текущем сезоне Российской премьер-лигиЧитать дальше → ...

Стать абонентом МегаФон можно через QR-код и ГосуслугиСтать абонентом МегаФон можно через QR-код и Госуслуги МегаФон стал первым на российском телеком-рынке оператором, который предложил клиентам возможность оформления договора на услуги сотовой связи с испо ...

Стать водителем можно будет быстрее, но дорожеСтать водителем можно будет быстрее, но дороже Фото freepik Представители российских автошкол призвали к реформе системы подготовки водителей. На круглом столе в Общественной палате отмечена крити ...

Кошки обнюхивают незнакомцев правой ноздрейКошки обнюхивают незнакомцев правой ноздрей Японские ученые провели эксперимент и предложили 30 кошкам понюхать образцы запахов от их хозяев и незнакомцев. Оказалось, что животные могут различа ...

Матвиенко: Рожать как можно раньше после 18 лет должно стать нормойМатвиенко: Рожать как можно раньше после 18 лет должно стать "нормой" Матвиенко заявила, что в области демографии нужно изменить менталитет граждан - успешным человеком должен считаться тот, у кого большая семья. ...

Можно стать инвалидом: клещевой энцефалит поражает нервную системуМожно стать инвалидом: клещевой энцефалит поражает нервную систему Доктор медицинских наук Владимир Неронов раскрыл «Известиям» опасные последствия укуса энцефалитного клеща. Инфекция может привести к инвалидности и ...