Качество сна станет в разы лучше, если добавить в рацион обычный творог

Качество сна станет в разы лучше, если добавить в рацион обычный творог

Доктор Сергей Агапкин проинформировал, как россияне могут повлиять на улучшение качества сна. Для этого нужно добавить в рацион один полезный продукт....

27.02.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Сжигание жира ускорится, если добавить в рацион натуральный творогСжигание жира ускорится, если добавить в рацион натуральный творог Медики перечислили продукты, ускоряющие сжигание жира и улучшающие качество сна. На первом месте оказался творог. Его нужно включить в меню тем, кто ...

Невзрачный тюбик оказался в разы лучше премиальных: Роскачество определило лучше марки дешевой зубной пастыНевзрачный тюбик оказался в разы лучше премиальных: Роскачество определило лучше марки дешевой зубной пасты Вы всё ещё верите, что за здоровые дёсны и белоснежную улыбку нужно платить как за золото? Пора развеять этот миф! Зубная паста «Лесной Бальзам», кот ...

Без клетчатки страдает кишечник: в рацион нужно добавить овсянку, авокадо, чечевицуБез клетчатки страдает кишечник: в рацион нужно добавить овсянку, авокадо, чечевицу Специалисты Уфимского Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики перечисли продукты, в которых содержится больш ...

Печень будет работать как часы: ученые призвали добавить в рацион чай матчаПечень будет работать как часы: ученые призвали добавить в рацион чай матча В рамках нового исследования ученые из Японии и Тайваня раскрыли пользу потребления чая матчи для здоровья печени, пишет Nutrients. ...

Диетологи выяснили, какую новую кашу надо добавить в рацион питания для иммунитетаДиетологи выяснили, какую новую кашу надо добавить в рацион питания для иммунитета 100 г киноа в день заменят горсть лекарств для костей и сердца. Ценность каши заключается в уникальности состава, который способен воздействовать на ...

Что лучше: обычный поиск от Google или ИИ Режим в Chrome на iPhoneЧто лучше: обычный поиск от Google или ИИ Режим в Chrome на iPhone Несколько дней назад в браузере Chrome на моем iPhone наконец-то появился режим ИИ. Радости моей не было предела, ведь функцию начали разворачивать б ...

Да лучше уж обычный сахар: что искусственные подсластители делают с кишечником и обменом веществДа лучше уж обычный сахар: что искусственные подсластители делают с кишечником и обменом веществ Искусственные подсластители, такие как аспартам, сукралоза и сахарин, все чаще признаются вредными для микробиоты кишечника. Кроме того, они нарушают ...

Искусственный интеллект станет в разы быстрее  секрет в оптических волноводахИскусственный интеллект станет в разы быстрее — секрет в оптических волноводах Современные вычислительные системы сталкиваются с серьёзным барьером — медные провода ограничивают скорость передачи данных, замедляя работу процессо ...