Доктор назвал простой способ побороть депрессию

Доктор назвал простой способ побороть депрессию

Совет россиянам дал доктор Филатов. Назван эффективный и доступный способ побороть депрессию. О нем рассказал российский врач в своем Telegram-канале «Злой доктор Филатов». По словам медика, бороться с депрессией помогает спорт. «Дело в том, что во время занятий спортом происходит выработка многих веществ. Это разные нейромедиаторы, миотины (вещества, выделяемые мышцами). Все это благотворно влияет на работу мозга и позволяет бороться с депрессией», — пояснил врач. Он добавил, что помимо этого происходят разные эмоциональные моменты — человек становится более уверенным в себе, он радуется что форма тела стала красивой, отвлекается от негативных мыслей. Ранее врач рассказала, какой чай самый вредный....
04.03.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Общество»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Мята и чабрец - гриппу конец: Врач назвал простой способ вылечить все болезниМята и чабрец - гриппу конец: Врач назвал простой способ вылечить все болезни Нервный срыв и стресс чаще всех причин открывают организм для вирусов и инфекций. Для профилактики заболеваний важно учитывать не только внешние факт ...

Доктор нашел способ избавиться от отековДоктор нашел способ избавиться от отеков Секрет раскрыл врач Александр Мясников. Избавиться от отеков можно, если следовать простым правилам. Так считает врач Александр Мясников, заявление о ...

Доктор Мясников раскрыл лучший способ лечения гиповитаминозаДоктор Мясников раскрыл лучший способ лечения гиповитаминоза Многие россияне с приходом весны почувствовали на себе симптомы гиповитаминоза. Часто это связывают с малым содержанием витаминов в лежалых фруктах. ...

Как проверить тэн мультиметром  простой и надежный способКак проверить тэн мультиметром — простой и надежный способ Начинать диагностику любого прибора, который отапливает комнату или греет воду при помощи электричества, лучше с проверки нагревательного элемента. О ...

Назван простой способ улучшить здоровьеНазван простой способ улучшить здоровье Около трети взрослых жителей США регулярно испытывают одиночество, а примерно четверть не имеют достаточной социальной и эмоциональной поддержки. Так ...

Простой способ оплаты ЖК-услуг от АлтайэнергосбытаПростой способ оплаты ЖК-услуг от "Алтайэнергосбыта" Помимо оплаты счетов, чат-бот поможет передать показания счётчиков, а также скачать квитанции за любой период. Чтобы найти бот, достаточно ввести в T ...

Самый простой способ снять масляный фильтрСамый простой способ снять масляный фильтр Для отворачивания масляного фильтра я использую отрезок цепи длиной чуть больше окружности фильтра. Соединив концы звено в звено, вставляю мощную отв ...

Простой способ помочь помидорам преодолеть жаруПростой способ помочь помидорам преодолеть жару Во время летней жары тепличным томатам приходится очень тяжело, они буквально задыхаются: сбрасывают завязь и скручивают в трубочку листья, пытаясь у ...