Дофамин работает по-хитрому: как мозг превращает полезные действия в привычки В беседе с RuNews24 нейропсихолог Ирина Акопова рассказала о роли дофамина в формировании позитивных привычек. Он не только сигнализирует о мгновенно ...
5 научно обоснованных методов, чтобы сформировать полезные привычки и избавиться от вредных Зачастую, формируя амбициозные цели, такие как регулярные занятия спортом, переход на более здоровое питание или сокращение времени, проведенного в с ...
Как замедлить старение и укрепить здоровье: полезные привычки, действенные методы китайской медицины В современных реалиях красота и здоровье неразрывно связаны друг с другом. Сейчас многие люди стремятся продлить молодость и обрести крепкое здоровье ...
Восстановление здоровой среды в мозге поможет противостоять болезни Альцгеймера Ученые исследуют новые подходы к лечению болезни Альцгеймера, формы деменции, и предполагают, что решение может заключаться в укреплении иммунной сис ...
Да хоть завтра: советские традиции, которые мне хочется вернуть в современную жизнь — полезные и приятные привычки Представьте сцену: человек листает 500 каналов в поисках, на что бы отвлечься, и ворчит, что смотреть нечего. А с кухни ему подсказывают: «Встань в 1 ...
Неделя без алкоголя: первый шаг к здоровой и осознанной жизни Есть и другая правда: выход есть. Тысячи людей по всему миру находят в себе силы начать новую жизнь — без зависимости, с ясной головой и открытым сер ...
Как мать-одиночка открыла бизнес по доставке здоровой еды, который приносит $20 млн в год Эшли Тирнер-Дольче знает, каково это — бороться за то, чтобы обеспечить свою семью здоровой пищей. Чуть больше десяти лет назад она была матерью-один ...
Набиуллина: совет директоров ЦБ не обсуждал снижение ключевой ставки Глава регулятора отметила, что ожидать снижения ставки можно только после того, как появится уверенность, что инфляция устойчиво снижается ...
