Роспотребнадзор напомнил пензенцам о важности правильного питания

Роспотребнадзор напомнил пензенцам о важности правильного питания

Роспотребнадзор напомнил пензенцам о важности правильного питанияВедомство дало рекомендации в зависимости от профессии.Для кого не секрет, что работа отнимает очень много времени и сил, зачастую от такого бешеного рабочего ритма люди просто-напросто забывают о правильном питании. Хотим напомнить, что независимо от того, кем вы работаете, здоровое питание – это не только залог вашего хорошего самочувствия, а также высокой работоспособности. Роспотребнадзор Пензы дал несколько рекомендаций по правильному питанию. Рекомендуется начать день с омлета с овощами, а лучше овсянки с фруктами. На обед офисным работникам лучше выбирать блюда, содержащие белок: рыбу или курицу, на гарнир которым лучше взять овощи. Основная рекомендация для людей этой профессии – это планировать свое меню. А для тех, кто постоянно ногах, тем более нельзя отказываться от хорошего и качественного питания. Людям таких профессий рекомендуются носиться собой перекусы: это могут быть овощные салаты, орехи, бананы, также бутерброды цельнозерновом хлебе и курицей. А для водителей тоже есть рекомендации, которые предусматривают их длительное нахождение за рулём. В Роспотребнадзоре напомнили, что длительное нахождение за рулём, питание в различных придорожных кафе или фастфуде – это прямой путь к набору лишнего веса. Рекомендуется по возможности часть дневного рациона приготовить дома: запечь мясо, нарезать овощной салат....
12.03.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Секреты правильного питания для людей старше 50: внимание к деталямСекреты правильного питания для людей старше 50: внимание к деталям Разберитесь в принципах питания после 50 лет и узнайте, как небольшие изменения помогут улучшить здоровье и даже продлить жизнь. Узнайте больше! ...

Риск деменции снижается за счет лечения гипертонии, спорта, правильного питанияРиск деменции снижается за счет лечения гипертонии, спорта, правильного питания Китайские специалисты пришли к выводу, что для снижения риска развития слабоумия необходимо взять под контроль артериальное давление, пишет «Газета.р ...

Генпрокурор напомнил о важности контроля за исполнением гособоронзаказаГенпрокурор напомнил о важности контроля за исполнением гособоронзаказа Генпрокурор РФ Александр Гуцан отметил среди приоритетов надзорного ведомства контроль за исполнением гособоронзаказа и оперативным снабжением войск. ...

Маск напомнил о важности действий после слов Зеленского о споре с ТрампомМаск напомнил о важности действий после слов Зеленского о споре с Трампом Американский предприниматель Илон Маск отреагировал на попытки украинского президента Владимира Зеленского оправдаться за конфликт с Дональдом Трампо ...

Песков напомнил о важности быть начеку после подрыва генерала МинобороныПесков напомнил о важности «быть начеку» после подрыва генерала Минобороны Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков прокомментировал взрыв автомобиля в подмосковной Балашихе, в результате которого погиб замначальника ...

Пермский Роспотребнадзор напомнил запрещённые для школьников продуктыПермский Роспотребнадзор напомнил запрещённые для школьников продукты Региональное управление Роспотребнадзора по Пермскому краю проинформировало о правилах безопасного питания в школах. В процессе приготовления пищи ис ...

Роспотребнадзор напомнил волгоградцам, как обрабатывать дачи от клещейРоспотребнадзор напомнил волгоградцам, как обрабатывать дачи от клещей Роспотребнадзор призывает волгоградцев обработать свои дачные участки от клещей. Подобные работы обычно проводят ранней весной. Можно вызвать професс ...

Роспотребнадзор напомнил о рисках заболеть лихорадкой Западного НилаРоспотребнадзор напомнил о рисках заболеть лихорадкой Западного Нила Жителей Волгоградской области Роспотребнадзор предупреждает о приближении сезона активности кровососущих насекомых, которые могут переносить опасные ...