Хлеб из супермаркета и не только: перечислены самые вредные ультраобработанные продукты

Ультраобработанные продукты связаны как с психическими, так и с физическими проблемами со здоровьем. И вот какие из них сильнее вредят организму, чем вы думаете. Хлеб из супермаркета. Это касается даже органического цельнозернового хлеба. Большинство видов хлеба в супермаркете содержат вредные добавки. То есть консерванты, которые нужны для продления срока годности. Мясо на растительной основе. Оно продаётся как альтернатива настоящему мясу, но в его состав входят ультраобработанные ингредиенты, ГМО и разрушающие кишечник добавки. Об этом сказала Эми Майерс, доктор медицины. Растительное молоко. Часто оно «напичкано» добавками и консервантами. Лучше всего избегать при этом каррагинана и добавленного сахара. Сухие завтраки. В большинстве хлопьев для завтрака, даже в «полезных», содержатся красители, сахар, добавки. Американский сыр. Технически это не сыр, а просто продукт с высокой степенью переработки. Плавленые сыры содержат много натрия и насыщенных жиров, которые повышают кровяное давление, увеличивать риск возникновения инсульта либо сердечного приступа. Консервированные супы. В них содержится много натрия. Овощные чипсы. Лучше съесть настоящую капусту или чёрную фасоль, чем в виде чипсов. Замороженный картофель фри. В большинстве таких продуктов из супермаркета много вредных добавок. Также многие бренды используют трансжиры и пальмов...

14.03.2025

Рубрика: «Наука и Техника» Поделиться:

Ультраобработанные продукты старят быстрее, чем время Люди, которые регулярно употребляют ультраобработанные продукты, биологически старше своего реального возраста. Исследование, проведенное экспертами ...

Эти продукты из супермаркета могут вызвать инфекции мочевыводящих путей Даже свежие некоторые продукты из супермаркета могут стать причиной похода к врачу Во время похода в супермаркет мало кто задумывается, что некоторые ...

Бананы, авокадо и другие вредные продукты для контроля давления Бананы, авокадо и другие «вредные» продукты для контроля давления На самом деле многие из продуктов, которые считаются вредными для здоровья, помогают снизить кровяное давление и улучшить здоровье сердца. Это подтве ...

Врач-эндокринолог назвала самые вредные начинки блинов на Масленицу Врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Екатерина Казачкова 22 февраля назвала «Газете.Ru» самые вредные начинки блинов на Масленицу.По словам эксперта, сгуще ...

Перечислены самые подешевевшие машины на вторичном рынке России В феврале на «вторичке» произошли изменения: доля автомобилей отечественных марок выросла до 18 процентов, а доля «китайцев» впервые превысила пять п ...

Перечислены самые лучшие микроволновые печи в 2025 году Французская организация Que Choisir провела анализ 18 моделей микроволновых печей, оценив более 150 характеристик, таких как безопасность, удобство э ...

Классика Нового года, от которой страдает здоровье: названы самые вредные блюда В преддверии новогодних праздников врачи призывают внимательнее относиться к содержимому праздничного стола. Гастроэнтеролог объяснила, какие популяр ...

Как не влипнуть при покупке машины на вторичке Перечислены самые важные моменты Как не «влипнуть» при покупке машины на вторичке? Перечислены самые важные моменты Новые автомобили с каждым годом становятся все менее доступны большинству россиян. Покупка на вторичном рынке – единственный способ обзавестись личны ...