Мозг заработает лучше: нужно добавить в меню сладкий картофель, орехи и семена

Мозг заработает лучше: нужно добавить в меню сладкий картофель, орехи и семена

Ученый Джеффри Карп перечислил продукты, способные улучшить память и работу головного мозга. Если мозг здоров, память и концентрация будут оптимальными....

17.03.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

ТОП-5 продуктов для густых волос: орехи, шпинат, яйца, сладкий картофель, лососьТОП-5 продуктов для густых волос: орехи, шпинат, яйца, сладкий картофель, лосось Доктор Джо Уиттингтон перечислил на своей странице в социальных сетях пять продуктов, необходимых для здоровых, красивых и пышных волос. Диета в этом ...

Правильный ужин для крепкого сна: нужно употреблять бобовые, семена и орехиПравильный ужин для крепкого сна: нужно употреблять бобовые, семена и орехи Доктор Дэн Кларк напомнил о пользе магния для улучшения качества сна. Вещество помогает расслабиться и уменьшить частоту ночных пробуждений. ...

5 продуктов снимают симптомы ПМС: фрукты, овощи, орехи, семена чиа, семена льна5 продуктов снимают симптомы ПМС: фрукты, овощи, орехи, семена чиа, семена льна Кандидат медицинских наук Елена Титова рассказала россиянкам, от каких продуктов стоит отказаться, чтобы смягчить и уменьшить симптомы ПМС, пишет «Ко ...

Сон и здоровье сердца улучшаться: для этого нужно включить в меню грецкие орехиСон и здоровье сердца улучшаться: для этого нужно включить в меню грецкие орехи Медики перечислили продукты, насыщенные мелатонином, веществом, улучшающим качество сна и ускоряющим засыпание. ...

При запорах нужно добавить в меню морскую фасоль, насыщенную клетчаткойПри запорах нужно добавить в меню морскую фасоль, насыщенную клетчаткой Доктор Мишель Рутенштейн проинформировала, какие продукты стоит добавить в рацион, чтобы избежать запоров, пишет Ferra. ...

Никаких холестериновых бляшек: нужно добавить в меню вяленые помидорыНикаких холестериновых бляшек: нужно добавить в меню вяленые помидоры В передаче «Жить здорово!» врач Елена Малышева раскрыла пользу употребления вяленых томатов. ...

В каждую лунку нужно добавить по две чайные ложки такого удобрения, и тогда картофель порадует вас шикарным урожаемВ каждую лунку нужно добавить по две чайные ложки такого удобрения, и тогда картофель порадует вас шикарным урожаем Мечтаете об осени с вёдрами крупной картошки, но терпеть не можете бесконечные прополки и битвы с колорадским «десантом»? А что, если всё проще, чем ...

Продукт против болезни Альцгеймера - сладкий картофельПродукт против болезни Альцгеймера - сладкий картофель Специалисты рассказали, какой продукт стоит добавить в рацион, чтобы защитить зрение и сохранить когнитивные функции на долгие годы, пишет El Tiempo. ...