Иван Хохлов из 12 Storeez спит с заклеенным ртом

Сооснователь бренда одежды 12 Storeez Иван Хохлов признался, что уже год работает над повышением своей HRV (вариабельность сердечного ритма), и рассказал, что он для этого делает. 39-летний бизнесмен на ночь заклеивает пластырем рот, медитирует, принимает магниевые ванны и прибегает ко многим другим манипуляциям.Иван называет HRV "метрикой счастья", а вдохновил его на глобальную работу над собой близкий друг, чемпион мира по фридайвингу Алексей Молчанов, который сыграл главную роль в документальном фильме Netflix "Freediver".Иван Хохлов"По сути, HRV измеряет гибкость нашей нервной системы, способность переключаться между стрессом и расслаблением. Чем выше показатель, тем сильнее организм мобилизуется при стрессе, переживает эмоциональный всплеск, а потом так же быстро возвращается в состояние покоя. Людям с высоким HRV легче управлять собой и находиться в гармонии, они не застревают в своих переживаниях и чаще испытывают радость от жизни", — написал Хохлов и отметил, что поставил себе цель достичь среднего показателя HRV 100 и работает над этим уже год. У Молчанова тем временем средний HRV достигает 130. "Для большинства людей такой уровень недостижим. В сравнении, моё среднее значение за месяц — 60, а пиковое — 85", — добавил Иван.Иван ХохловБизнесмен поделился своими способами достижения цели. Он следит за показателями сна и восстановления с помощью специального браслета Whoop и часов Garmin, а также старается правильно спать. Иван рано ложится, принимает магниевые ванны и...

25.03.2025

Рубрика: «Шоу-Бизнес» Поделиться:

Иван Хохлов признался, что выручка 12 Storeez упала Сооснователь российского модного бренда 12 Storeez Иван Хохлов признался, что выручка его компании упала."Октябрь мы закрыли с минусом в продажах к п ...

"Шильдику Made in Italy у нас доверяют больше, чем "Сделано в России". Основатель 12 Storeez Иван Хохлов ответил на критику из-за "бешеных" цен бренда Основатель российского модного бренда 12 Storeez Иван Хохлов дал интервью РБК, в котором высказался о ситуации в российском fashion-ретейле, о себе к ...

Невролог объяснила смертельную опасность от практики сна с заклеенным ртом Россияне всё чаще практикуют сон с заклеенным ртом. Модный способ якобы обеспечивает качественный отдых и препятствует храпу. Однако адепты данной ме ...

Зарипов об Ак Барсе: Ряд матчей смотрел с открытым ртом и был горд за клуб. А иногда играют так, что бывает стыдно Зарипов об «Ак Барсе»: «Ряд матчей смотрел с открытым ртом и был горд за клуб. А иногда играют так, что бывает стыдно» Казанский клуб занимает пятое место в Восточной конференции, набрав 83 очка за 66 матчей. – Как в целом оцениваете работу Анвара Гатиятулина в качест ...

Весенне-летняя коллекция в 12 Storeez Новая история российского бренда одежды 12 Storeez — это начало весенней кампании. Коллекция вдохновлена ощущением внутренней свободы и легкости, кот ...

12 Storeez показали новую историю Российский бренд одежды 12 Storeez показал новую съемку истории коллекции мужской одежды, снятую на полуострове Камчатка. Моделями стали пилот вертол ...

12 Storeez открыли флагман в Санкт-Петербурге Российский бренд одежды 12 Storeez открыл новый (шестой) магазин в Санкт-Петербурге в исторической части города — на Невском проспекте. В здани ...

Ребенок спит на ходу весной из-за перемены климатических условий Доктор Лусине Авакян проинформировала о причинах плохого самочувствия детей весной, пишет «АИФ». Многие школьники в это время с трудом просыпаются по ...