Не чай, не сок и не вода: назван лучший напиток, который защищает от рака

Не чай, не сок и не вода: назван лучший напиток, который защищает от рака Ученые выявили связь между употреблением йогурта и снижением риска развития рака кишечника. Согласно исследованиям, регулярное употребление йогурта может положительно влиять на микробиом кишечника и создавать защиту от колоректального рака. Ранее считалось, что чай и свежевыжатые соки являются основными факторами поддержания здоровья. Однако, увеличение случаев рака кишечника среди молодых людей заставило ученых обратить внимание на кисломолочные продукты. В кишечнике человека обитают триллионы бактерий, формирующих сложную экосистему. Йогурт, содержащий Lactobacillus и Streptococcus, способствует росту полезных бактерий, что помогает уменьшить воспалительные процессы. Исследования с участием 150 тысяч человек показали, что у тех, кто регулярно употребляет йогурт, на 20% реже встречается рак правой части толстой кишки. В тканях пациентов были обнаружены следы полезных бактерий, содержащихся в йогурте. При выборе йогурта рекомендуется отдавать предпочтение продуктам без сахара и добавок, содержащим «живые культуры». Греческий йогурт с высоким содержанием белка может быть полезным для поддержания здоровья кишечника. Важно помнить, что употребление йогурта следует сочетать со здоровым образом жизни, включающим употребление овощей и цельнозерновых продуктов. Регулярное употребление йогурта может быть одним из элементов профилактики рака кишечника....

29.03.2025

Рубрика: «Главные новости» Поделиться:

Не кофе и не лимонная вода: назван утренний напиток, который сжигает жир Не кофе и не лимонная вода: назван утренний напиток, который сжигает жирЭликсир для активного начала дня Утренний смузи из свежих овощей способствует ...

Напиток, который защищает печень от онкологии: нужно регулярно пить чай Китайские и американские ученые выявили способ снижения риска рака печени, пишет Nutrients. Для этого стоит добавить в ежедневный рацион чай. ...

Запивать только этим: назван лучший напиток для восстановления после спиртного Запивать — только этим: назван лучший напиток для восстановления после спиртного Профессор ГУП Александр Умнов считает, что лучший напиток после употребления алкоголя — это минеральная вода. ...

Худший напиток для зубов это сладкая газированная вода Худший напиток для зубов – это сладкая газированная вода Эксперты Республиканского госпиталя ветеранов войн в Уфе перечислили россиянам продукты, которые нужно включить в рацион, чтобы укрепить здоровье зуб ...

Назван напиток, укрепляющий кости пожилых женщин Новые данные десятилетнего исследования, проведенного австралийскими учеными из Университета Флиндерса, показали: популярные напитки — кофе и чай — п ...

Похудение защищает от рака, но — eBioMedicine Похудение защищает от рака, даже если часть веса возвращается. Об этом сообщает eBioMedicine со ссылкой на результаты свежих исследований. ...

Назван напиток, помогающий сбросить целые килограммы в талии Стакан воды с добавлением семян чиа перед сном поможет сбросить лишний вес. В этом уверены обозреватели The Times of India.Читать далее ...

Миф о связи рака груди и употребления сои развеян: она защищает от онкологии Доктор Шэрон Палмер прокомментировала распространенные мифы о сое, которую многие привыкли избегать из-за страшилок о вреде для здоровья, пишет Ferra ...