5 причин постоянной усталости, которые не связаны с нехваткой сна

5 причин постоянной усталости, которые не связаны с нехваткой сна

Если после 7-8 часов сна ощущается усталость, может возникнуть мысль о необходимости спать девять или даже десять часов в сутки, но это не всегда поможет. Как объясняет Шелби Харрис, лицензированный клинический психолог, специализирующийся на поведенческой медицине сна, усталость и сонливость — это разные состояния....
05.04.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Это интересно»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Эксперт назвала обезвоживание организма одной из причин усталостиЭксперт назвала обезвоживание организма одной из причин усталости Биохакер Мария Молоствова рассказала, что нехватка воды в организме может быть одной из причин усталости.В беседе с агентством RuNews24.Ru в понедель ...

5 весомых причин выбрать iPhone 16 E: инновации, которые определяют будущее5 весомых причин выбрать iPhone 16 E: инновации, которые определяют будущее С каждым новым поколением смартфонов Apple задаёт высокие стандарты в мире технологий. Айфон 16 Е — это не просто очередное обновление линейки, а про ...

Почему собаки забавно наклоняют голову: 6 причин, которые вас удивятПочему собаки забавно наклоняют голову: 6 причин, которые вас удивят Помимо переворачивания на спину, обписывания от перевозбуждения и хождения по кругу, наклоны головы — одна из самых очаровательных реакций собачьего ...

Красота требует кэш: 5 причин, которые объяснят разницу цен на услуги косметологовКрасота требует кэш: 5 причин, которые объяснят разницу цен на услуги косметологов Цены на косметологические процедуры могут существенно различаться даже в пределах одного города, и у многих возникает вопрос: откуда берется такая ра ...

6 причин беспорядка в доме, которые не имеют ничего общего с ленью6 причин беспорядка в доме, которые не имеют ничего общего с ленью У горы немытой посуды в раковине и кучи грязной одежды на стуле может быть не такое простое объяснение. ...

Мы просто не услышали друг друга: 7 причин, которые чаще всего разрушают отношенияМы просто не услышали друг друга: 7 причин, которые чаще всего разрушают отношения Даже самые крепкие отношения могут дать трещину — особенно если партнеры перестают слышать и понимать друг друга. ...

Психолог перечислила семь главных причин детских травм, которые испортят ребёнку будущееПсихолог перечислила семь главных причин детских травм, которые испортят ребёнку будущее Детские травмы могут нанести серьёзный ущерб психике ребёнка, что в будущем может привести к душевным страданиям и проблемам во взрослой жизни. Об эт ...

Эрмосо стала лауреатом премии 8 женщин, 8 причин. Она присуждается женщинам, которые борются за улучшение жизни и равенствоЭрмосо стала лауреатом премии «8 женщин, 8 причин». Она присуждается женщинам, которые борются за улучшение жизни и равенство Футболистка сборной Испании стала одним из лауреатов премии 8M. 8 Mujeres, 8 Motivos («8 женщин, 8 причин»), которая присуждается женщинам, которые б ...