Идеальная формула продуктивности: вот как нужно работать, чтобы давать наилучший результат

Идеальная формула продуктивности: вот как нужно работать, чтобы давать наилучший результат

Эксперты DeskTime считают, что наиболее продуктивные сотрудники работают по циклу "75/33". Эти люди трудятся 75 минут, а потом отдыхают 33 минуты. Конечно, такие длинные перерывы могут показаться непродуктивными, но они жизненно важны для восстановления сил и способствуют благополучию особенно офисных сотрудников. Со временем результаты этого исследования меняются. Так, 11 лет назад похожее исследование показало, что наиболее продуктивные люди работали в среднем 52 минуты, после чего делали 17-минутный перерыв. В 2021 году наиболее продуктивным был цикл работы и отдыха 112/26....
16.06.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Регионы»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Шатов о Зените: У Семака нет времени на сюсюкание с молодежью, нужно давать результат  там есть только победа. Для этого нужны топ-футболисты, он рабШатов о «Зените»: «У Семака нет времени на сюсюкание с молодежью, нужно давать результат – там есть только победа. Для этого нужны топ-футболисты, он работает с готовым материалом» – Почему в « Зените » нет молодых ярких россиян? И никогда не было. – Потому что у тренера одна задача – выиграть чемпионат. Чтобы его выиграть, нужн ...

Taz: G2 нужно усердно работать, чтобы вернуть свое место на сцене. Нельзя отдыхатьTaz: «G2 нужно усердно работать, чтобы вернуть свое место на сцене. Нельзя отдыхать» Главный тренер CS2 G2 Esports Виктор «Taz» Войтас прокомментировал вылет команды с ESL Pro League 21. ...

Идеальная температура воздуха  24 градуса: пожилым нужно спать в прохладеИдеальная температура воздуха – 24 градуса: пожилым нужно спать в прохладе Ученые в ходе нового исследования выявили наиболее оптимальную температуру воздуха в спальне для здоровья и качественного ночного отдыха, пишет BMC M ...

Карпукас: Батракову нужно давать Золотой мячКарпукас: Батракову нужно давать "Золотой мяч" Полузащитник "Локомотива" Артем Карпукас прокомментировал игру Алексея Батракова в матче 4 тура РПЛ со "Спартаком" (4:2). ...

Сычев  о планах на тренерство: Сразу в РПЛ  слишком идеальная картина. Я за то, чтобы проходить путь с низовСычев — о планах на тренерство: «Сразу в РПЛ — слишком идеальная картина. Я за то, чтобы проходить путь с низов» Бывший футболист сборной России и президент омского «Иртыша» Дмитрий Сычев в разговоре с «СЭ» поделился своими планами на работу тренером. ...

Постное меню для детей: вместо мяса нужно давать рыбу, яйца и молочные продуктыПостное меню для детей: вместо мяса нужно давать рыбу, яйца и молочные продукты Доктор Светлана Макарова рассказала россиянам, как правильно составить рацион для ребенка в пост, чтобы не ухудшить его состояние здоровья, пишет «Ко ...

Не нужно ходить в больницу: чтобы проверить работу легких, нужно сделать домашний тестНе нужно ходить в больницу: чтобы проверить работу легких, нужно сделать домашний тест Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» рассказала, как можно самостоятельно проверить работу легких. ...

Оздоев  о лимите на легионеров: Сейчас, когда нет еврокубков, нужно давать больше шансов местным парнямОздоев — о лимите на легионеров: «Сейчас, когда нет еврокубков, нужно давать больше шансов местным парням» Полузащитник ПАОК Магомед Оздоев в программе «Футбол России» на канале «Россия 24» отметил, что в связи с отстранением российских клубов от еврокубко ...