Шаг №1 к похудению: нужно отслеживать чувство голода

Шаг №1 к похудению: нужно отслеживать чувство голода

В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева рассказала, как правильно худеть. В первую очередь важно научиться контролировать и отслеживать голод....

08.07.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Стало скучно: отсюда может возникнуть постоянное чувство голодаСтало скучно: отсюда может возникнуть постоянное чувство голода Доктор Полина Соболева перечислила россиянам потенциальные причины возникновения постоянного чувства голода, пишет «Газета.ру». ...

Мозг не обмануть: от напитков без сахара у худеющих только усиливается чувство голодаМозг не обмануть: от напитков без сахара у худеющих только усиливается чувство голода Доктор Владимир Ивашков в своем телеграм-канале рассказал о вреде употребления напитков без сахара. ...

5 шагов к похудению без срывов: адаптация привычек вместо диет5 шагов к похудению без срывов: адаптация привычек вместо диет Устойчивое похудение требует не чудо-диет, а стабильных привычек: как правильно планировать процесс, чтобы достичь результатов без срывов. ...

Это еда, а не вода: зеленый чай не способствует похудению и может ослабить иммунитетЭто еда, а не вода: зеленый чай не способствует похудению и может ослабить иммунитет Эксперт Ольга Бурлакова раскрыла опасность чрезмерного потребления зеленого чая, несмотря на то, что напиток считается полезным, пишет Life.ru. ...

Эндокринолог назвала дефицит калорий единственным путём к похудениюЭндокринолог назвала дефицит калорий единственным путём к похудению Врач-эндокринолог Наталья Балашова прокомментировала решение актёра Станислава Садальского полностью отказаться от фруктов ради похудения и назвала о ...

Нельзя бояться углеводов: крупы, бобовые, ягоды, злаки способствуют похудениюНельзя бояться углеводов: крупы, бобовые, ягоды, злаки способствуют похудению Доктор Екатерина Ладыгина рассказала, как важно в процессе похудения правильно составить рацион питания, в котором обязательно должны быть углеводы. ...

Ем и не могу остановиться: причины скрытого голода«Ем и не могу остановиться»: причины скрытого голода О феномене скрытого голодаЛюди, испытывающие так называемый синдром скрытого голода, зачастую сталкиваются с недостатком жизненно важных веществ, что ...

Во ФСИН раскрыли уровень кадрового голодаВо ФСИН раскрыли уровень кадрового голода В Федеральной службе исполнения наказаний (ФСИН) России за последние пять лет кадровый голод достиг рекордного уровня — некомплект личного состава со ...