Соленья на зиму: чем опасна любимая закуска россиян

Соленья на зиму: чем опасна любимая закуска россиян

Частое употребление домашних заготовок, таких как соленые огурцы, может негативно сказаться на здоровье сердца и сосудов. Об этом в разговоре с Lenta.ru предупредил заведующий кафедрой диетологии Российского биотехнологического университета, доктор медицинских наук Алексей Березников. Специалист пояснил, что избыток натрия способствует задержке жидкости, увеличивает объем циркулирующей крови и повышает нагрузку на сосуды, что со временем может привести к гипертонии. По его словам, привычка злоупотреблять соленой пищей ускоряет развитие атеросклероза и ухудшает состояние сосудистых стенок. Кроме того, переизбыток соли нарушает водно-солевой баланс организма, что особенно опасно для людей с хроническими заболеваниями. Березников отметил, что наибольший риск несут пожилые, гипертоники и пациенты с болезнями почек. Чтобы снизить вред, он рекомендует промывать соленые овощи водой и контролировать количество порций, ограничиваясь одним-двумя огурцами в день. «Соленья не запретный продукт, но их употребление должно быть осознанным», — подчеркнул диетолог. Ранее, 5-tv.ru рассказывал, почему овощи нельзя есть прямо с грядки. Еще больше новостей — у Пятого канала в мессенджере МАХ....
07.08.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Маринованные огурцы бьют исподтишка: медик рассказал, почему любимая закуска вредна для здоровьяМаринованные огурцы бьют исподтишка: медик рассказал, почему любимая закуска вредна для здоровья Маринованные огурцы ценятся за пикантный вкус и хрустящую текстуру. Они становятся вкусным дополнением к мясу и овощным блюдам зимой и летом. Однако ...

Зиму проводим на Кавказе  не покидая дома: эта грузинская закуска подарит тепло южного солнца в холодаЗиму проводим на Кавказе — не покидая дома: эта грузинская закуска подарит тепло южного солнца в холода Зима. Уже успели соскучиться по сезонным овощам. И вот тут на сцену выходит баночка с южным солнцем внутри. Кружочки баклажанов, пропитанные ароматно ...

Любимая Skoda россиян с 6-ступенчатым автоматом  всего 2,2 млн рублей. В России подешевели Skoda RapidЛюбимая Skoda россиян с 6-ступенчатым «автоматом» — всего 2,2 млн рублей. В России подешевели Skoda Rapid Если месяц назад цены на «параллельные» Skoda Rapid в России стартовали с отметки 2,35 млн рублей, то сейчас цены немного опустились: сам ...

Соленья для СВОих: в ЕАО ветеран СВО продолжает помогать товарищам«Соленья для СВОих»: в ЕАО ветеран СВО продолжает помогать товарищам В ЕАО в рамках деятельности группы «Зов сердца» активисты заготовили свыше 400 литров консервированной продукции, которая уже готова к отправке к уча ...

Шампиньоны с булгуром и зеленью: горячая закуска без лишней тяжестиШампиньоны с булгуром и зеленью: горячая закуска без лишней тяжести Запеченные фаршированные грибы – это нестареющая закуска, предлагающая баланс между салатом и вторым блюдом, между элегантностью и скоростью приготов ...

Любимая еда Илона Маска: чем питается основатель SpaceX и TeslaЛюбимая еда Илона Маска: чем питается основатель SpaceX и Tesla Илон Маск — один из самых влиятельных и продуктивных бизнесменов в мире. За его выдающимися достижениями стоит не только трудолюбие, но и тщательно в ...

Двушка за 47 миллионов и любимая дача: кому достанется наследство ТалызинойДвушка за 47 миллионов и любимая дача: кому достанется наследство Талызиной Несмотря на звание, любовь публики и насыщенную карьеру, больших богатств актриса не нажила. Однако ее имущество оценивается более чем в 50 миллионов ...

В России перестала работать любимая детьми и подростками платформа RobloxВ России перестала работать любимая детьми и подростками платформа Roblox Пользователи платформы Roblox 3 декабря с самого утра массово жалуются на проблемы с доступом. Без VPN подключиться иногда просто невозможно, о чем и ...