Тело подает сигналы: как неверно подобранный матрас может навредить позвоночнику

Тело подает сигналы: как неверно подобранный матрас может навредить позвоночнику

Чтобы высыпаться ночью, нужно правильно организовать свое спальное место. Одним из важных атрибутов здорового сна является хорошо подобранный матрас. Об этом в беседе с изданием Газета.ру рассказал бренд-менеджер ORMATEK Сергей Истомин. «Люди могут годами спать на плохом матрасе и даже не подозревать об этом. Все потому, что тело умеет адаптироваться к любым условиям, и неправильное положение во сне — не исключение», — отметил он. Однако адаптация не означает отсутствие вреда: из-за неправильной поддержки позвоночника формируются или усугубляются искривления, возникают боли в мышцах, нарушается кровообращение. Утреннее чувство скованности, боль в спине и шее, онемение конечностей — основные признаки, указывающие на неподходящий матрас. Эксперт отметил, что во время сна позвоночник должен находиться в естественном состоянии, поясница не должна проваливаться, а плечи и бедра не должны испытывать напряжения. При этом распространенное мнение о пользе исключительно жестких матрасов — заблуждение. Такие модели рекомендуются не всем, а в первую очередь — людям с большой массой тела и детям. Более того, при ряде заболеваний, особенно связанных с позвоночником или сердечно-сосудистой системой, чрезмерная жесткость матраса может навредить. Ранее 5-tv.ru рассказывал о...
26.08.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Неправильно подобранный бюстгальтер может навредить: узнайте, как избежать ошибокНеправильно подобранный бюстгальтер может навредить: узнайте, как избежать ошибок Мифы о бюстгальтерах могут стоить здоровья! Узнайте правду об их влиянии на грудь и как правильно выбрать, чтобы избежать неприятностей. ...

Фондовый рынок подает сигналы о том, что грядет еще ...Фондовый рынок подает сигналы о том, что грядет еще ... По информации от Bank of America, на рынке может появиться ещё одна возможность для покупки. Крах фондового рынка. Спенсер Платт/Getty Images Аналити ...

Экономика КНР подает противоречивые сигналы // Мониторинг КитаяЭкономика КНР подает противоречивые сигналы // Мониторинг Китая Рост промышленного производства КНР в мае составил 5,8% год к году, следует из данных Национального бюро статистики страны. Аналитики, опрошенные Tra ...

Сыплю 1 ложку на матрас после смены постельного белья: матрас будет как новый  исчезнут пятна и прелый запахСыплю 1 ложку на матрас после смены постельного белья: матрас будет как новый — исчезнут пятна и прелый запах Даже самый качественный матрас со временем накапливает пот, пыль и неприятные запахи. Смена постельного белья лишь скрывает проблему, а профессиональ ...

Тело в тревоге. Эксперт Григорьян перечислил опасные сигналы организмаТело в тревоге. Эксперт Григорьян перечислил опасные сигналы организма Сосуды пронизывают весь организм человека, поэтому сбой, возникающий из-за их плохой работы, может коснуться любого органа. Какие сигналы нельзя оста ...

Автомобилист не может подать протест на результат матча со СКА с неверно засчитанным голом при счете 1:1«Автомобилист» не может подать протест на результат матча со СКА с неверно засчитанным голом при счете 1:1 КХЛ признала, что победная шайба СКА засчитана ошибочно и пожизненно отстранила от работы на матчах лиги судью видеоповторов. ...

Маска для волос может навредитьМаска для волос может навредить Чтобы достичь и поддерживать идеальное состояние волос, многие обращаются к различным средствам и процедурам ухода, включая использование масок для в ...

Что такое ретроградная Венера и кому она может навредитьЧто такое ретроградная Венера и кому она может навредить? Каждая планета Солнечной системы рано или поздно становится для нас ретроградной. Это значит, что мы видим, как она движется по небу в обратную сторо ...