Учёные: Страсть к технике пагубно влияет на мозг

Учёные: Страсть к технике пагубно влияет на мозг

Зависимость от гаджетов провоцирует вред памяти, бессонницу и стресс организма. Фото: pixabay Пока население наслаждается жизнью на фоне технического прогресса, американские специалисты из Мичиганского университета выявили привычки, которые негативно влияют на состояние человека. Как выяснилось, страсть к технике пагубно отражается на работе мозга. По данным экспертов, чрезмерное использование ноутбуков и смартфонов влечёт за собой усталость, что в результате приводит организм в стрессовое состояние. К тому же, из-за огромного количества информации, которую ежедневно обрабатывает мозг, у человека могут появиться проблемы с памятью. Всё это происходит из-за чрезмерной нагрузки, в то время, как в день норма для человеческого мозга не должна превышать 74 ГБ информации. Специалисты так же подчёркивают, что многозадачность не приносит пользу мозгу, поскольку орган не способен концентрироваться на каждой задаче, рассеивая внимание при переключении от одного дела к другому: например, во время просмотра роликов за обедом. Особенно опасно длительное использование гаджетов перед сном — происходит выработка гормонов, которые провоцируют бессонницу. При этом, учёные выявили, что лишь 10 минут ежедневного разговора тет-а-тет улучшают работу мозга. Врачи также рекомендуют восполнять дефицит микроэлементов, которые отвечают за работу мозга: магний, кальций, Витамин А и йод. Для этого специалисты рекомендуют регулярно употреблять в пищу как можно больше фруктов, овощей, и ягод....
13.09.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Наука»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Мозг в опасности: как недостаток витамина B12 влияет на когнитивные способностиМозг в опасности: как недостаток витамина B12 влияет на когнитивные способности Новое исследование показывает, что у пожилых людей с низким содержанием витамина В12 в организме могут наблюдаться признаки снижения когнитивных спос ...

Ученые выяснили, как мозг фильтрует визуальный шумУченые выяснили, как мозг фильтрует визуальный шум Ученые из Технологического института Джорджии выяснили, как боковое торможение (lateral inhibition) в мозге помогает обрабатывать зрительную информац ...

Ученые установили, что дыхание влияет на размер зрачковУченые установили, что дыхание влияет на размер зрачков Исследование, опубликованное в Journal of Physiology, показало, что зрачок сужается, когда человек вдыхает, и расширяется, когда выдыхает. Это открыт ...

Нижегородские ученые рассказали о разработке мозг на чипеНижегородские ученые рассказали о разработке «мозг на чипе» Нейропротезирование выйдет на новый уровень из-за компактных биосенсоров, аналогово-цифровых систем. Сотрудники лаборатории Научно-исследовательского ...

Ученые из США передали в мозг мышей несуществующий запахУченые из США передали в мозг мышей несуществующий запах Принцип внушения аромата напоминает игру на рояле, говорят авторы эксперимента. Фото: Pikrepo Сотрудник Института биологических исследований Солка (С ...

Учёные смогли загрузить мозг животных в компьютерУчёные смогли загрузить мозг животных в компьютер Caenorhabditis elegans — крошечный червь, обитающий в почве и гниющей растительности. Он никогда не вырастает более чем 1 мм в длину. Исследователям ...

Ученые раскрыли, как мозг хранит и распознает воспоминанияУченые раскрыли, как мозг хранит и распознает воспоминания Международная группа ученых раскрыла новые детали того, как человеческий мозг формирует и извлекает воспоминания. Исследование, опубликованное в Scie ...

Мозг и ИИ читают по-разному: ученые нашли отличиеМозг и ИИ читают по-разному: ученые нашли отличие Ученые из Техниона и Принстонского университета обнаружили, что человеческий мозг и искусственный интеллект (ИИ) обрабатывают текст принципиально раз ...