Диета «Сушка»: 3 причины, почему красивое тело подарит проблемы с сердцем

780 ккал в сутки при интенсивной нагрузке приведёт к инфаркту. Многие хотят за короткое время убрать лишний жир и создать рельефное тело. Но мало кто задумывается, к чему приведут популярная диета и сомнительная красота. Достижение желаемого эффекта за неделю губительно для организма в целом, а особенно для сердца. Принцип диеты «Сушка» основан на подсчёте калорий, малому содержанию углеводов и жиров, белковой пище в первой половине дня и физических нагрузках. Якобы это за неделю уберёт жировые отложения и «нарисует» на теле соблазнительный рельеф. «Интенсивные физические нагрузки с низкокалорийной и безуглеводной едой приведут к истощению сердечной мышцы», - уверена кардиолог Елена Ульянченко. Она назвала 3 причины, из-за которых нужно отказаться от такого способа. Озвученные в диете 780 ккал или 160 грамм белка неизбежно приведут к истощению сердечной мышцы. При физических нагрузках организму нужны силы, а такая энергетическая ценность суточной еды низкая даже при пассивном образе жизни. При этом сердечная мышца будет страдать от нагрузки и «голода». Низкое содержание углеводов приведёт к истощению энергетического запаса. Это сразу скажется на моторе организма, который пострадает от непосильной нагрузки. Это заканчивается стенокардией, мерцательной аритмией, инфарктом. Кратковременн...

15.10.2025
Сообщает: Источник

Рубрика: «Медицина» Поделиться:

Что означает низкий гемоглобин? Симптомы, причины и диета Многие ведут малоподвижный образ жизни, находятся в постоянном стрессе, а наш рацион не слишком хорошо сбалансирован. И это лишь малая часть причин, ...

Кадыров заявил, что у Сайтиева были проблемы с сердцем Глава Чечни сообщил, что Бувайсар Сайтиев, умерший в 49 лет, проходил лечение в московской больнице. Он назвал титулованного борца «символом мужества ...

Инсульт и проблемы с сердцем грозят тем, кто ест за раз больше 25 грамм чипсов Доктор Винни Кодамала назвал распространенную ошибку, связанную с чипсами. Употребление соленой закуски увеличивает риск сердечного приступа и инсуль ...

Проблемы с сердцем связаны с уменьшением объема мозга, показало исследование Люди с ранними признаками сердечных заболеваний могут иметь изменения в мозге, которые связаны с риском деменции. К такому выводу пришли ученые в ход ...

Причиной смерти режиссера Шерстобитова могли стать проблемы с сердцем Проблемы с сердцем могли стать причиной смерти кинопродюсера, режиссера и сценариста Ильи Шерстобитова, который скончался 5 марта в возрасте 48 лет. ...

Это не ОРВИ, а проблемы с сердцем: кашель без других симптомов простуды должен насторожить Доктор Ольга Уланкина предупредила россиян о симптоме заболеваний сердце, о котором мало кто знает. Речь идет о кашле, пишет «РИАМО». ...

В норме мочиться нужно 5-8 раз в день: если меньше, то могут быть проблемы с сердцем Доктор Александра Старцева рассказала, что в норме человек должен мочиться 5-8 раз в сутки, а ночью - один раз, пишет Life.ru. Если мочеиспускание уч ...

Honor представила фитнес-брасле Band 10 за $34 — он умеет выявлять проблемы с сердцем на ранних этапах Компания Honor представила сегодня в Китае наряду с флагманским смартфоном Honor GT Pro фитнес-браслет Honor Band 10. Новинка выпускается в двух верс ...

☰