Еда на ужин, которая может взывать бессонницу: кофе, сладкое, холодное

Еда на ужин, которая может взывать бессонницу: кофе, сладкое, холодное

Доктор Ольга Чистик рассказала, как правильно ужинать, чтобы улучшить качество сна и не просыпаться посреди ночи....

05.11.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Еда, которая может спровоцировать кошмары по ночам: острое, жареное, жирное, сладкоеЕда, которая может спровоцировать кошмары по ночам: острое, жареное, жирное, сладкое Доктор Людмила Сухорукова перечислила россиянам продукты, способные ухудшить качество сна и вызвать ночные кошмары, пишет NEWS.ru. ...

Ужин с продолжением: Сексолог составила топ продуктов для трапезы, которая не завершится в полшестогоУжин с продолжением: Сексолог составила топ продуктов для трапезы, которая не завершится «в полшестого» Разнообразное и сбалансированное питание может оказать положительное влияние на сексуальное влечение. Об этом читателям Life.ru рассказала сексолог А ...

Может ли кофейное мороженое перед сном вызвать бессонницуМожет ли кофейное мороженое перед сном вызвать бессонницу? Дипломированный диетолог Алиса Стейнберг объяснила, что взрослые могут безопасно употреблять до 400 миллиграммов кофеина в день, что эквивалентно при ...

Запеканка, которая спасает ужин: превратите обычный день в маленький праздник с этим угощениемЗапеканка, которая спасает ужин: превратите обычный день в маленький праздник с этим угощением Запеканка с треской и цветной капустой – простое в приготовлении, но очень полезное и изысканное блюдо, которым можно накормить сразу всю семью или в ...

Врач Чудинская: сотрясение мозга может спровоцировать бессонницу и эпилепсиюВрач Чудинская: сотрясение мозга может спровоцировать бессонницу и эпилепсию Лёгкое сотрясение мозга часто не считают серьёзной травмой и не думают, что после него требуется восстановление. Однако даже у лёгкой черепно-мозгово ...

Трещины в уголках губ: симптом может указывать на аллергию на кофеТрещины в уголках губ: симптом может указывать на аллергию на кофе Доктор Владимир Болибок проинформировал россиянам, как проявляется аллергия на кофе, пишет RT. ...

Гондурас может нарастить экспорт кофе в Россию вместо ЕСГондурас может нарастить экспорт кофе в Россию вместо ЕС Главными покупателями гондурасского кофе на сегодняшний день являются страны Евросоюза, а также США ...

Кофе не работает: усталость может быть связана с нехваткой железаКофе не работает: усталость может быть связана с нехваткой железа Доктор Олег Кузнецов перечислил признаки анемии, когда уровень гемоглобина в крови снижается. Человек чувствует сильную усталость уже с самого утра. ...