Толстеем во сне — или без него: как недостаток отдыха разрушает гормональный баланс

Толстеем во сне — или без него: как недостаток отдыха разрушает гормональный баланс

Восстанавливающий сон часто рассматривается как пассивное состояние, но это важнейший компонент контроля веса и поддержания здоровой фигуры. Он регулирует уровень энергии, а также напрямую влияет на гормональный баланс, метаболизм и физиологическую способность наращивать и поддерживать мышечную массу....
08.11.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Гормональный ад: когда ПМС становится патологией и как с ней справлятьсяГормональный ад: когда ПМС становится патологией и как с ней справляться Предменструальный синдром, или, как все привыкли называть его, ПМС – непростой период практически для каждой женщины. Головокружения, тянущие боли вн ...

Прорыв в косметологии: ученые нашли гормональный эликсир молодостиПрорыв в косметологии: ученые нашли гормональный эликсир молодости Гормоны оказывают гораздо большее влияние на старение кожи, чем предполагалось ранее. Они влияют на образование морщин, потерю пигмента и общее состо ...

Гормональный шок: эксперт  о странных беременных, страхе родов и либидо кормящихГормональный шок: эксперт — о странных беременных, страхе родов и либидо кормящих Замедленные реакции беременных – это нормально. Перепады в настроении, вкусовых предпочтениях и интенсивности сексуальных отношений – тоже. Так орган ...

Может развиться гипотиреоз: стресс вызывает гормональный сбой у женщинМожет развиться гипотиреоз: стресс вызывает гормональный сбой у женщин Доктор Гюнай Салаева проинформировала, какие органы больше всего страдают от стресса у женщин, сообщает «Радио 1». ...

Россия разрушает мечту о грузинской АбхазииРоссия разрушает мечту о грузинской Абхазии Несмотря на исход прошлогодних парламентских выборов и критику из европейских столиц, правящая «Грузинская мечта» лишь слегка подкорректировала внешн ...

Назван недостаток микроволновых печей SamsungНазван недостаток микроволновых печей Samsung Микроволновые печи Samsung лишены функции вертела — возможности, которую уже давно предлагают модели конкурирующих брендов, таких как LG. ...

Когда чужой успех разрушает: что делать с завистьюКогда чужой успех разрушает: что делать с завистью? Зависть — это не только негативное чувство, но и мощный источник мотивации, если правильно с ним работать. ...

Эта частая привычка есть у 90% пар, и она реально разрушает семьиЭта частая привычка есть у 90% пар, и она реально разрушает семьи Учёные доказали, что пары расстаются из-за частых "залипаний" в телефон. Особенно от фаббинга партнёра страдают люди с тревожным типом привязанности, ...