Россиян с нелюбимой работой предупредили о риске инфаркта. С чем он связан

Россиян с нелюбимой работой предупредили о риске инфаркта. С чем он связан

Недовольство работой серьёзно вредит здоровью, предупредил клинический психолог Станислав Самбурский. По его словам, у таких людей риск проблем с сердцем и сосудами возрастает на 40%, а вероятность выгорания или депрессии — на 80%. С чем это связано, расскажем ниже. Работа во многом определяет самоощущение человека, заявил специалист в беседе с «Москвой 24». «Поэтому, насколько мы удовлетворены своей профессиональной ролью, функцией, которую выполняем, зависит и уровень стресса, и уровень физического здоровья, и в принципе вся гармония жизни», — объяснил психолог. Он предупредил, что люди, которые перегружают себя на нелюбимой работе, могут столкнуться с инфарктами и инсультами. Зато тем, кому работа нравится, проще сохранять психическое равновесие. Их мозгу не приходится тратить силы на борьбу с нежеланием идти в офис. Такие сотрудники реже испытывают стресс и быстрее восстанавливаются после рабочего дня. А что, если сменить работу невозможно Такое бывает, например, из-за ипотеки или необходимости содержать семью. В этом случае важно признать, что сейчас не время для поисков работы мечты, порекомендовал психолог. Нужно сосредоточиться на стратегии выживания и замечать маленькие успехи. Для этого полезно вести ежедневник и записывать даже небольшие достижения: например, «выдержал скучное совещание» или «договорился с трудным клиентом». «Нужно хвалить себя, и это не про самообман, а сохранение связи с тем, что ты эффективный профессионал», — отметил Самбурский. Что такое удовл...
14.11.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Промышленность и Производство»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Россиян предупредили о риске остаться без пенсии из-за одной ошибкиРоссиян предупредили о риске остаться без пенсии из-за одной ошибки Незарегистрированная трудовая деятельность может привести к полной утрате права на получение пенсии. Об этом сообщил кандидат экономических наук, доц ...

Россиян предупредили о риске отравлений и заражений во время масленичных гулянийРоссиян предупредили о риске отравлений и заражений во время масленичных гуляний На Масленой неделе блины становятся главным угощением и самой популярной позицией в точках общественного питания. Однако это традиционное блюдо не вс ...

Врач из Челябинска предупредила о риске инфаркта из-за храпаВрач из Челябинска предупредила о риске инфаркта из-за храпа Храп может быть не просто неприятным звуком, а сигналом о серьезных проблемах со здоровьем, включая риск развития инфарктов и инсультов. Читать далее ...

Испанцев предупредили о риске блэкаутаИспанцев предупредили о риске блэкаута За последние две недели в Испании были зарегистрированы скачки напряжения, способные негативно повлиять на стабильность энергоснабжения страны. ...

В МИД РФ предупредили о риске столкновения ядерных державВ МИД РФ предупредили о риске столкновения ядерных держав Риск прямого столкновения ядерных держав высок и продолжает расти. Об этом в среду, 26 февраля, сообщил замглавы МИД России Сергей Вершинин на конфер ...

Мужчин предупредили о риске алкогольной импотенцииМужчин предупредили о риске "алкогольной импотенции" Эндокринолог Екатерина Янг сообщила, что регулярное употребление алкоголя может приводить к развитию алкогольной эректильной дисфункции у мужчин. Об ...

Смолян предупредили о риске встречи с медведямиСмолян предупредили о риске встречи с медведями "Косолапые" покидают свои берлоги и идут на поиски пищи Сообщение Смолян предупредили о риске встречи с медведями появились сначала на Информагентств ...

В МИД предупредили о высоком риске столкновения ядерных державВ МИД предупредили о высоком риске столкновения ядерных держав Международная безопасность на данный момент находится в тяжелейшем кризисе, крайне высок риск лобового столкновения ядерных держав. Об этом заявил за ...