Какать по-новому! Проктологи советуют ходить «по-большому» под углом 35 градусов

Правильное опорожнение спасёт от 5 опасных заболеваний. Восседание «по царски» на унитазе придавливает анус и кровеносные сосуды. Так таз оказывает давление на прямую кишку, и какать становится тяжелее, приходиться тужиться и напрягаться. Хронические запоры, головные боли, дисбактериоз, стресс и отказ кишечника могут стать причиной традиционного опорожнения. Те, кто постоянно сталкиваются с проблемами стула, зачастую грешат на то, что неправильно кушают, на болезни ЖКТ и на хождение в туалет «не вовремя». Эти причины исключать нельзя, но проктологи говорят о том, что важно обратить внимание на то, в какой позе человек какает. Поменять позу и помочь кишечнику опустошаться — это наименьшее и самое простое, что человек может сделать для своего здоровья. Чтобы не перенапрягать вены, не передавливать большую кишку, а какать мягко и быстро, проктологи советуют ходить «по-большому» под углом 35 градусов. Так как современные унитазы выше, чем положено по физиологи, решением проблемы может стать маленькая табуретка. Какать по-новому получится, если поставить ее под ноги. Таким образом, коленки окажутся выше и мышцы таза не будут сдавливать кишку. Тужиться и повышать давления в сосудах не придётся. А именно такие проблемы при опорожнении способствуют появлению геморроя, скачкам давления, варикозному расширению вен и...

16.11.2025
Сообщает: Источник

Рубрика: «Медицина» Поделиться:

ТОП-3 правила чистки зубов: нужно наклонить щетку под углом 45 градусов Доктор Сион Круз перечислила правила гигиены полости рта, которые способны снизить вероятность развития кариеса и заболеваний десен, пишет Men's Heal ...

Начинаем в трусах ходить. Иван Дорн рассказал, что стал реже ходить голым при своих детях "Начинаем в трусах ходить". Иван Дорн рассказал, что стал реже ходить голым при своих детях Иван Дорн, который ранее признавался, что ходит дома голым при своих детях, стал делать это реже. Об этом он рассказал в интервью Юрию Дудю* на его Y ...

«Мы рассказываем, как какать без запаха». Вырасти до миллионного охвата без рекламы — опыт независимого медиа «Один дома» Тема быта среди молодых ребят ассоциируется с бабушкиными советами и народными средствами. Погуглив, как вывести с майки пятно, попадаешь на сомнител ...

Италия начинается за углом: почему не стоит задерживаться на площади Почти каждый итальянский город — от Флоренции до Сиены — устроен по одному принципу: центр, пьяцца, фонтаны, кафе и, конечно же, туристы. Площади с д ...

Искусство за углом. Экскурсия по невидимому стрит-арту Екатеринбурга Наш город часто называют стрит-арт столицей страны. Художники оставили больше 1000 работ. Многие из них — большие и яркие муралы. Но есть и такие объ ...

Эти машины могут видеть скорую даже за углом: революционная система Эти машины могут «видеть» скорую даже за углом: революционная система Компания Kia активно внедряет инновационные решения, направленные на повышение уровня безопасности на дорогах. Одной из таких инноваций является сист ...

Геологи выяснили под каким углом упал астероид, уничтоживший динозавров При помощи моделирования они воспроизвели события, произошедшие 66 миллионов лет назад. Британские учёные воссоздали трехмерную форму кратера, считаю ...

Спутник Юпитера под новым углом: подводные вулканы Европы не питают ее океан водородом и микроэлементами Американские планетологи пересмотрели гипотезу о наличии активных подводных вулканов на Европе, спутнике Юпитера, поставив под сомнение их существова ...

☰