Омолодиться за 0 рублей: Раскрыт секрет питания и упражнений для максимального эффекта

Омолодиться за 0 рублей: Раскрыт секрет питания и упражнений для максимального эффекта

Капуста на завтрак, поклоны на обед и самогипноз перед сном. Питание — не единственное условие сохранения молодости. Люди, которые выглядят моложе своих лет, прежде всего бодры и оптимистичны. А те, кто постоянно «носит на плечах груз своих проблем», рано устают от жизни, теряют к ней интерес и стареют. Корень любых проблем — прежде всего в отношении к жизни и к себе, утверждают психологи. А главный секрет сохранения молодости — это борьба со стрессом, который истощает и утомляет тело и психику. Для этого можно использовать самогипноз. Подробное описание и инструкции легко найти в сети. Ещё одним «источником молодости» является кишечник. От того, как хорошо он работает, зависят все системы и органы в теле. И есть 3 простых правила, как омолодиться за 0 рублей, не прибегая к диетам и медикаментам. 1. Больше пить. Вода участвует во всех обменных процессах, выводит продукты распада и жизнедеятельности клеток. 2. Потреблять клетчатки не менее 500 гр в сутки. Она наполняет желудок, не допуская переедания, вычищает его и служит пищей для бактерий, вырабатывающих ферменты и обеспечивающих высокий иммунитет. 3. Меньше есть жирного и солёного. Хлорид натрия задерживает в организме лишнюю влагу, что приводит к отложению солей и вымыванию кальция. А жирная пища ещё больше замед...
16.11.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Раскрыт секрет горничных: 5 ложек соли на ночь превратят ваш унитаз в сверкающий за 0 рублейРаскрыт секрет горничных: 5 ложек соли на ночь превратят ваш унитаз в сверкающий за 0 рублей Раскрыт секрет горничных: 5 ложек соли на ночь превратят ваш унитаз в сверкающий за 0 рублейЭффективные и доступные способы поддержания чистоты унита ...

Секрет бальзаковского возраста: Врач рассказал, как омолодиться с помощью мидийСекрет бальзаковского возраста: Врач рассказал, как омолодиться с помощью мидий Всего 100 г закуски помогут в 55 выглядеть на 20. Позволить такое вкусное и полезное «лекарство» может каждый. ПП-рецепт довольно простой ...

Раскрыт секрет древнего манускриптаРаскрыт секрет древнего манускрипта Ученые из Кембриджского университета впервые за 700 лет смогли прочитать скрытые страницы манускрипта, содержащего редкие эпизоды из легенд о короле ...

Раскрыт доступный всем секрет долголетияРаскрыт доступный всем секрет долголетия Исследователи из Европейского университета Мадрида в Испании пришли к выводу, что даже 10-минутная прогулка в день на свежем воздухе значительно увел ...

NatCom: раскрыт секрет красного цвета МарсаNatCom: раскрыт секрет красного цвета Марса Марс приобрел свой знаменитый красный оттенок из-за ржавчины, но новое исследование показало, что процесс окисления железа на планете начался раньше, ...

В шаге от вечной молодости: раскрыт секрет восстановления ДНКВ шаге от вечной молодости: раскрыт секрет восстановления ДНК Учёные обнаружили, что специальная молекула РНК играет ключевую роль в восстановлении повреждений ДНК. Это открытие может значительно изменить предст ...

Необычные вихри на золоте: секрет скирмионного мешка раскрытНеобычные вихри на золоте: секрет скирмионного мешка раскрыт Как "запихнуть" свет в мешок? Это не фантастика, а результат реального эксперимента, который провела международная группа физиков. Учёные научились у ...

Раскрыт секрет дешевых новогодних путешествий  о чем умалчивают авиакомпанииРаскрыт секрет дешевых новогодних путешествий – о чем умалчивают авиакомпании Почему туристы ошибаются с датой вылета и как схитрить, чтобы отдохнуть с максимальной выгодой ...