Воздушный шар отменяется: Как спастись от вздутия и тошноты после еды

Неприятные симптомы нельзя терпеть, а надо сразу же избавляться. Некоторые люди испытывают трудности после приёма пищи, считая это нормальным. Врачи спешат предупредить, что проявление каких-либо симптомов — верный признак расстройства желудка, и с этим нужно бороться. Для того, чтобы вернуть в норму запущенные случаи естественно потребуется врачебное вмешательство, но и сам пациент сможет привнести весомый вклад в выздоровление. Для этого необходимо придерживаться простых правил, которые разработали гастроэнтерологи как раз для подобных случаев. Если после каждого приёма пищи живот раздувается как воздушный шар, то стоит пересмотреть свой подход к питанию. Так, часто эту проблему можно встретить у людей, которые питаются 1-2 раза в день, но большими порциями. Потому лечение стоит начинать с этого — 4-5 разовое питание средними или маленькими порциями станет первым шагом к здоровью ЖКТ. Не стоит забывать об алкоголе и жирной пище, которые нарушают выработку пищеварительных ферментов. Злоупотребление ими также приводит к болям и тошноте, потому стоит отказаться или строго контролировать употребление этих продуктов. Серьёзное влияние на пищеварительную систему оказывает стресс. В таком состоянии работа организма нарушается из-за проблем с выработкой гормонов, что приводит к расстройству желудка. Из-за этого немаловажным является и п...

29.11.2025
Сообщает: Источник

Рубрика: «Медицина» Поделиться:

72 дня ада: чтобы спастись после авиакатастрофы, команда по регби стала людоедами 13 октября 1972 года в Андах произошла авиакатастрофа, о которой снято больше 10 документальных и художественных фильмов. Пять из 16 выживших пассажи ...

После матча Артём Дзюба послал воздушный поцелуй гендиректору «Факела» Роману Асхабадзе Скриншот видео. «Факел» из Воронежа проиграл клубу «Акрон» из Тольятти со счетом 0:1 в очередном туре российского футбольного первенства. Единственны ...

Интерфейс Liquid Glass в iOS 26 приводит к чувству тошноты С выходом публичной версии iOS 26 пользователи iPhone начали массово жаловаться на новый дизайн интерфейса Liquid Glass, который, по их словам, вызыв ...

Токсикоз или укачало в транспорте: приступ тошноты пройдет при употреблении имбиря Доктор Сергей Исковских раскрыл секрет борьбы с приступом тошноты, пишет «Газета.ру». Речь идет об имбире. ...

IT-эксперт Селиверстов: трещины и вздутия могут вызвать возгорание смартфона Эксперт в области искусственного интеллекта из проекта «Университет 2035» Ярослав Селиверстов предостерег владельцев смартфонов об опасности, которую ...

Российские туристы в ОАЭ страдают от головной боли и тошноты из-за разлива нефти в Оманском заливе Появились новые подробности о ситуации в Фуджейре, где произошел выброс мазута. Нефть на побережье Оманского залива еще не убрали, а отдыхающим там т ...

Плакал от вздутия живота: младенец два месяца носил в животе нерожденного брата Грудной младенец из Афганистана два месяца носил в своем животе части тела своего нерожденного брата-близнеца. Об удивительном, но непростом случае р ...

Вывести токсины и избавиться от вздутия можно с помощью чая с ромашкой, имбирем и мятой Диетологи рассказали, как приготовить самый полезный чай для очищения кишечника и улучшения пищеварения. В его состав входят имбирь, мята перечная, р ...

☰