Астма, стоп: Что поможет не допустить приступов астмы зимой

Астма, стоп: Что поможет не допустить приступов астмы зимой

Приступы астмы зимой регистрируются чаще и протекают тяжелее. Но ситуацию можно исправить с помощью витамина D. Исследования на детях и взрослых в разных странах показали, что на фоне орального приема солнечного витамина приступы случаются реже, проходят легче и снижается потребность в приеме стероидных препаратов. Сказать астме «стоп» поможет и специальная диета. Швейцарский учёный Бенджамин Марсланд установил, что увеличение количества клетчатки в пище облегчает течение заболевания. У мышей на такой диете повышается количество жирных кислот с короткой цепью, которые препятствуют воспалительным процессам в бронхах. Поэтому в меню астматика нужно включить как можно больше овощей и фруктов. Если есть сопутствующие диагнозы ожирение или диабет, это дополнительно поможет снизить вес и уровень сахара в крови. Чтобы не допустить приступов, астматики зимой больше времени проводят в помещении, реже выходят на улицу и ещё меньше, чем обычно двигаются. Врачи считают, что это неправильная тактика. Воздух в отапливаемом помещении как правило сухой и пыльный, а температура высокая. Это благоприятно для таких аллергенов, как пылевые клещи и плесень. А вот частые проветривания и прохладный воздух, наоборот, могут снизить их активность. То же касается и умеренной физической нагрузки. Грамотно подобранные упражнения...
29.11.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Частое использование аромаингаляторов может привести к развитию аллергических реакций и приступов астмыЧастое использование аромаингаляторов может привести к развитию аллергических реакций и приступов астмы Ароматерапевтические аппараты – это небольшие устройства с эфирными маслами, которые, по заявлениям производителей, могут облегчить заложенность носа ...

Мгновенно успокаивает: врач-травматолог раскрыла простой приём от приступов тревогиМгновенно успокаивает: врач-травматолог раскрыла простой приём от приступов тревоги Техника основана на активации окулокардиального рефлекса, который замедляет частоту сердечных сокращений и успокаивает блуждающий нерв. ...

Астма и не только: почему у вас может не проходить кашельАстма и не только: почему у вас может не проходить кашель Частый и длительный кашель может сильно ухудшить качество жизни. Вот несколько распространённых причин, почему он так долго не проходит, и признаки т ...

Новый метод лечения астмы продемонстрировал высокую эффективностьНовый метод лечения астмы продемонстрировал высокую эффективность Несмотря на достижения современной медицины, существующие методы лечения астмы эффективны не для всех пациентов и не гарантируют долгосрочного облегч ...

Частые проблемы зумеров со здоровьем: бронхиальная астма, сколиоз, близорукостьЧастые проблемы зумеров со здоровьем: бронхиальная астма, сколиоз, близорукость В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева перечислила медицинские советы родителям, чьи дети родились в 1997-2010 годах. ...

Зимние провокаторы астмы: кашель усиливается из-за шерсти животных и пылевых клещейЗимние провокаторы астмы: кашель усиливается из-за шерсти животных и пылевых клещей Доктор Юрий Смолкин перечислил россиянам основных провокаторов обострения астмы, пишут «Известия». ...

Biocad отберет добровольцев для испытаний нового лекарства против бронхиальной астмыBiocad отберет добровольцев для испытаний нового лекарства против бронхиальной астмы Biocad приступает к клиническим исследованиям нового препарата для терапии бронхиальной астмы. Для участия в первой фазе исследования требуются добро ...

Врач рассказала, почему после ковида могут развиться диабет, псориаз и астмаВрач рассказала, почему после ковида могут развиться диабет, псориаз и астма Коронавирус, который сейчас встал в один ряд с сезонными возбудителями ОРВИ, оставил нам наследие не только в виде множества смертей и постковидного ...