Для ПП - рай, для вегана - смерть: Эксперты назвали плюсы и минусы ЗОЖного питания

Для ПП - рай, для вегана - смерть: Эксперты назвали плюсы и минусы ЗОЖного питания

ЗОЖ и вегетарианство стоят на грани расстройства психики. Исследования учёных Оксфордского университета показали, что смертность среди вегетарианцев выше, чем среди любителей продуктов животного происхождения. Сторонники растительной пищи недополучают жизненно важные вещества. Пищеварительная система устроена так, чтобы переваривать животный белок, в противном случае получается сильный дефицит аминокислот, поясняет невролог Павел Бранд. Даже если вегетарианец или веган заменят недостающие полезные элементы витаминами в таблетках, нет гарантии, что они усвоятся. Эксперты назвали плюсы и минусы ЗОЖного питания, разбив их рацион на 3 разных жизненные позиции, и получается, что там, где рай для ПП, для вегана — смерть. Веганы питаются только продуктами растительного происхождения. Они строго относятся к косметике, продуктам или одежде, которыя хоть как-то могут навредить животному миру. Их рацион некалорийный, поэтому на физические нагрузки не могут растрачивать силы. Но в отличие от мясоедов, показатели гормона ИФР, который играет важную роль в росте и развитии костей и тканей, выше на 10%. Но исследования показали, что веганы чаще страдают болезнями сердца и крови, онкологией и подвержены стрессам. Если взять не строгий режим питания вегетарианцев, то в рационе нет вообще мяса, тогда как рыба, яйца и молочные продукты допустимы. Их&n...
05.12.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

В Курске первые пассажиры троллейбуса с гармошкой назвали его плюсы и минусыВ Курске первые пассажиры троллейбуса с "гармошкой" назвали его плюсы и минусы По словам представителей регионального Минтранса, появление "Горожанина" на дорогах Курска - тестовое, что обусловлено объективными причинами - город ...

Плюсы и минусы отдыха в КисловодскеПлюсы и минусы отдыха в Кисловодске Кисловодск — город-курорт на юге России, известный мягким климатом, минеральными источниками и живописными горами. Отдых здесь выбирают за атмосферу ...

Разъем USB Type-C: плюсы, минусы и особенностиРазъем USB Type-C: плюсы, минусы и особенности Разъем USB Type-C за несколько лет превратился из нишевого решения в универсальный интерфейс для гаджетов, ноутбуков и даже промышленного оборудовани ...

Трудовой договор, ГПД или самозанятость. Плюсы и минусыТрудовой договор, ГПД или самозанятость. Плюсы и минусы Какая форма взаимодействия работника и работодателя выгоднее в плане социальных гарантий, налоговых преференций и организации рабочего процесса? В пр ...

Трендовый No Makeup: плюсы, минусы и сравнение с классикойТрендовый No Makeup: плюсы, минусы и сравнение с классикой Узнайте, как создать трендовый макияж 'no makeup' с эффектом естественной красоты. Советы, инструкции и секреты от визажистов. ...

Плюсы и минусы шкаф-кровати: стоит ли покупатьПлюсы и минусы шкаф-кровати: стоит ли покупать? Когда места в квартире не так много, приходится искать оригинальные решения, чтобы каждый метр пространства работал на вас. Один из таких вариантов — ...

Новак назвал плюсы и минусы укрепления рубляНовак назвал плюсы и минусы укрепления рубля Вице-премьер Александр Новак считает, что укрепление рубля играет положительную роль с точки зрения снижения инфляции. При этом он уточнил, что зафик ...

Уверенность в себе: признаки, советы экспертов, плюсы и минусыУверенность в себе: признаки, советы экспертов, плюсы и минусы Как развить уверенность в себе? Советы психологов, нейропсихологов и коучей по коммуникациям. Признаки уверенного человека и 5 шагов к внутренней сил ...