Сухая кожа зимой: что действительно помогает (и что только ухудшает)

Почему зима объявляет войну нашей коже Кожа — это барьер между организмом и внешней средой, и зимой этот барьер подвергается настоящему испытанию. Холодный воздух содержит значительно меньше влаги, чем тёплый: при температуре минус десять градусов относительная влажность может падать до критических значений. Когда человек выходит на мороз, влага с поверхности кожи испаряется стремительно, а внутренние резервы не успевают компенсировать потери. Но внешний холод — лишь половина проблемы. Вторая половина ждёт в тёплых помещениях. Системы отопления высушивают воздух до влажности 20-30%, тогда как комфортный уровень для кожи составляет 40-60%. Получается, что кожа испытывает двойной стресс: на улице её обжигает мороз, а дома — пересушенный воздух батарей. Этот контраст температур и влажности нарушает липидный барьер — тонкую защитную плёнку из жиров и влаги на поверхности эпидермиса. Интересно, что в механизме зимнего обезвоживания участвуют и сосуды. На холоде капилляры сужаются, снижая приток крови к коже. Это эволюционный механизм сохранения тепла, но у него есть побочный эффект: кожа получает меньше питательных веществ и кислорода, замедляется обновление клеток, снижается выработка собственных увлажняющих факторов. Что действительно спасает кожу Эффективный уход за сухой кожей зимой строится на понимании её потребностей. Главная задача — не просто нанести на поверхность влагу, а помочь коже удержать её и восстановить защитный барьер. Окклюзивные компоненты создают на коже тонк...

20.12.2025

Рубрика: «Главные новости» Поделиться:

Доказано: бальзам для губ действительно помогает зимой По словам доктора Дженны Лестер, бальзам для губ и правда удерживает влагу в губах. Также он хорошо защищает их от внешнего воздействия. Например, от ...

Мигрень не прощает терпения: невролог рассказала, что действительно помогает снять приступ боли Врач-невролог Анна Копцева в интервью «Радио 1» дала ряд советов о том, как справляться с приступами мигрени взрослым и детям. Хотя частота и интенси ...

Не только Эйфелева башня: вот где действительно стоит побывать во Франции На берегу реки Роны скрывается настоящий исторический самородок — старый Лион. Этот квартал перенесёт вас в эпоху Средневековья, очарует узкими улочк ...

Лёд исчезает, как только касается воды: что происходит с озером Балатон этой зимой В феврале 2025 года озеро Балатон осталось безо льда, несмотря на морозную погоду. В отличие от мелких водоёмов, которые покрылись льдом, крупнейшее ...

Гости из стран Залива готовы приехать на "Роза Хутор" не только летом, но и зимой Представители "Роза Хутор" стали участниками международной туристической выставки Qatar Travel Mart 2025 в Дохе, столице Катара. Курорт был представл ...

Не только утоляет жажду: россиянам рассказали, как минералка помогает сердцу и суставам Александр Назаров, специалист по лечебным и минеральным водам, поделился знаниями о том, какие терапевтические свойства есть у такой воды. В отличие ...

Только в малых дозах: валериана помогает уснуть и снять нервное напряжение Американский врач Радж Дасгупта проинформировал, как правильно принимать валериану без вреда для здоровья, пишет издание «Газета.ру» со ссылкой на He ...

СМИ: обновление до iOS 18.4 ухудшает работу аккумулятора iPhone Пользователи iPhone пожаловались на то, что у них ухудшилась работа аккумулятора после обновления до iOS 18. 4. Об этом сообщает Daily Mail. В издани ...