В 60 выглядеть на 30: Диета для омоложения «Лесенка» признана лучшей среди женщин

В 60 выглядеть на 30: Диета для омоложения «Лесенка» признана лучшей среди женщин

Такое похудение не подорвёт иммунитет. Желание подольше выглядеть молодо есть у каждой женщины. Для этого придуманы всевозможные способы похудения. Но не каждая диета безопасна для здоровья. Строгие диеты с жёсткими ограничениями в еде приводят организм в состояние стресса. Похудение на диете «Лесенка» не повредит здоровью, поэтому признана лучшей среди женщин. Принцип её в том, что каждый день-ступенька продвигает к намеченной цели — похудению и омоложению и позволит в 60 выглядеть на 30. 1-й день — яблочно-водный. Это направлено на очищение кишечника от шлаков. Допускается один килограмм яблок и не менее полутора литров воды. 2-й день — флорно-белковый. Нужен для восстановления микрофлоры кишечника и наполнения организма белком после очищения. Можно полкилограмма нежирного творога, один литр кефира или йогурта и не менее одного литра воды. 3-й день — витаминный. 300 грамм изюма или других сухофруктов, пара ложек мёда и до двух литров компота наполнят полезными веществами и накормят мозг глюкозой. 4-й день — аминокислотный. В этот день полкилограмма отварного мяса птицы и до полутора литров воды восстановят строительство тканей организма без жировых прослоек. 5-й день — клетчатко-волокнистый. 200 грамм любой каши и до килограмма овощей и ф...
24.12.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Брянский врач-педиатр признана лучшей в РоссииБрянский врач-педиатр признана лучшей в России В одной из номинаций победу одержала медик из Брянской области Марина Жукова. Она — участковый врач-педиатр, работает в городской поликлин ...

Работа саратовского регоператора с обращениями признана лучшей в РФРабота саратовского регоператора с обращениями признана лучшей в РФ Саратовский филиал "Ситиматика" признан лучшим в работе с обращениями граждан и органов власти. Об этом сообщает пресс-служба компании.По итогам 2024 ...

ОЭЗ Технополис Москва в четвертый раз подряд признана лучшей в РоссииОЭЗ «Технополис Москва» в четвертый раз подряд признана лучшей в России Особая экономическая зона «Технополис Москва» четвертый год подряд занимает первое место среди ОЭЗ технико-внедренческого типа в России, сообщил мэр ...

Бонмати в третий раз подряд признана лучшей футболисткой года по версии ФИФАБонмати в третий раз подряд признана лучшей футболисткой года по версии ФИФА Полузащитница «Барселоны» Айтана Бонмати признана лучшей футболисткой года 2025 по версии ФИФА. ...

Фоторабота со студентом-железнодорожником признана лучшей по итогам всероссийского смотра-конкурсаФоторабота со студентом-железнодорожником признана лучшей по итогам всероссийского смотра-конкурса Снимок с учащимся 3-го курса специальности «электроснабжение» Улан-Удэнского колледжа железнодорожного транспорта занял первое место в номинации «Это ...

Команда тверского ссуза признана лучшей на 86-й сессии программы повышения квалификации педагогов в АртекеКоманда тверского ссуза признана лучшей на 86-й сессии программы повышения квалификации педагогов в «Артеке» В Международном детском центре «Артек» состоялась 86-я сессия программы повышения квалификации «Эффективное управление воспитательной деятельностью в ...

Оскольчанка Елена Черникова признана одной из талантливых женщин современной индустрииОскольчанка Елена Черникова признана одной из талантливых женщин современной индустрии Три сотрудницы предприятий Металлоинвеста из Старого Оскола, Губкина и Железногорска стали лауреатами международной премии «Талантливая женщина в сов ...

Советы успешных женщин: как выглядеть стильно в офисе и при этом оставаться профессионаломСоветы успешных женщин: как выглядеть стильно в офисе и при этом оставаться профессионалом Как секретари могут сохранить профессионализм в мире, где их оценивают по внешнему виду? Узнайте, как стиль и уверенность помогают в карьере. ...