Секрет Елены Степаненко: Как бывшая Петросяна похудела на 45 кг и причём здесь диета Малышевой

3 принципа помогут каждому сбросить лишнее, не отказывая себе ни в чём. Елена Степаненко рассказала, что главный принцип во всём для неё — получать удовольствие. Только так можно добиться настоящего успеха. Слово «худеть» она не любит, в нём корень от «худо». Предпочитает говорить, что она постройнела. Всего 3 правила помогли ей за полтора года сбросить 45 кг, прекрасно выглядеть и чувствовать себя. 1. Ни от каких продуктов Елена не отказывалась, «просто поняла — надо меньше есть». Её порция помещается в ладошке и не превышает 200 г. Для этого за стол звезда садится не меньше 6 раз в день. 2. Чтобы не путать ложное и настоящее чувство голода — пьет воду. Каждый раз, когда ощущает тягу покушать. Если через 20 минут ощущение не проходит, выпивает ещё стакан. И только, если и после этого голод не уходит — бывшая жена Петросяна кушает. Блюда предпочитает печь, тушить и варить. 3. Экс-жена Петросяна говорит: «Чтобы хорошо выглядеть, человек должен все делать в удовольствие». В этом весь секрет. Поэтому, если чего-то хочется, то она себе это позволяет. Только по чуть-чуть. И вполне может на обед съесть тарелочку вареников. Причём, чтобы не потерять способность получать удовольствие, нужно не разучиться любить. Не важно кого или что — мужа, детей или работу. Удивительным образом эти правила пересекаются с диетой Малышевой, которая основана на те...

24.12.2025
Сообщает: Источник

Рубрика: «Медицина» Поделиться:

Маме Елены Малышевой удалось вылечиться от коронавируса в 87 лет После двух недель в реанимации состояние родительницы ведущей стабилизировалось. Фото: Instagram @malysheva.live На протяжении месяца мама популярной ...

Мебель покупала Степаненко. Все богатства квартиры Евгения Петросяна Мебель покупала Степаненко». Все богатства квартиры Евгения Петросяна На днях старшему сыну юмориста Евгения Петросяна и его молодой жены Татьяны Брухуновой исполнилось 5 лет. Счастливая мать выложила в соцсетях фотогра ...

Суд встал на сторону Елены Степаненко в вопросе передачи ей наследства дизайнера Маголы Хамовнический суд признал законным наследство, переданное юмористке Елене Степаненко дизайнером Натальи Маголы, умершей в 2022 году. Об этом сообщил ...

Дан. Приказ ему на Запад: черноморская шахматная доска и, причем здесь Молдавия «Дан. Приказ ему на — Запад»: черноморская шахматная доска и, причем здесь Молдавия? После недавних президентских выборов в соседней Румынии у далекого от политических хитросплетений жителя Молдавии возник закономерный вопрос: почему ...

В США объяснили, почему страна проиграет Китаю в лунной гонке и причём здесь Илон Маск Соединённые Штаты рискуют не успеть высадить астронавтов на Луну в 2027 году и проиграть в гонке с Китаем. Основная причина — задержки со стороны ком ...

"Зная Тараса, это долго не продлится". Бывшая девушка бойфренда Елены Перминовой рассказала о причинах их расставания 24-летняя модель Диана Погорелая, которая раньше встречалась с нынешним возлюбленным Елены Перминовой, дала интервью изданию Super, в котором рассказ ...

Как студенты РосНОУ оказались в заложниках плана комплексной застройки в Лефортово и причём здесь Шота Сусанян? Вот уже 21 год в Москве по адресу ул. Авиамоторная, 55, корп. 5 (район Лефортово) действует общежитие Российского нового университета (РосНОУ). Здани ...

Бывшая фондовая биржа стала люксовым отелем: здесь останавливаются мировые звезды Один из самых роскошных отелей Манчестера — The Stock Exchange Hotel - попал в престижный список 100 лучших мест для отдыха в Великобритании по верси ...

☰