Праздник без ссор: как пережить Новый год и не выгореть

Праздник без ссор: как пережить Новый год и не выгореть

В период новогодних праздников многие семьи сталкиваются с ростом напряженности и конфликтов из-за усталости, социальных ожиданий и необходимости тесного общения с родственниками, рассказали специалисты. Об этом сообщает URA.RU. Эксперты отмечают, что решение провести праздники не так, как ожидают близкие, является личным правом человека. Главное — заранее и тактично объяснить свою позицию, выбрав подходящий формат общения и честно обозначив причины. По словам психологов, разговор лучше вести по телефону или видеосвязи, а не в мессенджерах, чтобы сохранить эмоциональный контакт. Клинический психолог Станислав Самбурский подчеркнул, что пожилые родственники остро чувствуют неискренность и важно говорить правду бережно. «Главное, чтобы они почувствовали, что вы думаете о них и хотите поддерживать связь», — отметил он, добавив, что при упреках стоит дать собеседнику выговориться. Специалисты также советуют заранее договориться о правилах поведения за праздничным столом, включая запретные темы и сигналы помощи. Психотерапевт Любовь Рудакова рекомендовала обсуждать такие договоренности внутри семьи еще до начала застолья, чтобы снизить риск ссор. Неврологи обращают внимание на физиологический фактор. Предпраздничная спешка истощает нервную систему, из-за чего мозг острее реагирует на раздражители. Эксперты советуют закладывать больше времени на подготовку и устраивать короткие периоды отдыха за несколько дней до праздника. Во время застолья психологи...
31.12.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Мишустин учредил в России новый праздник  День архитектора // Архитекторы получили свой праздник в первый понедельник июляМишустин учредил в России новый праздник — День архитектора // Архитекторы получили свой праздник в первый понедельник июля Премьер-министр Михаил Мишустин установил в России новый профессиональный праздник — День архитектора. Он будет отмечаться в первый понедельник июля. ...

Новый метод лечения рака: как древние существа помогут человеку пережить радиотерапиюНовый метод лечения рака: как древние существа помогут человеку пережить радиотерапию Международная группа биохимиков разработали РНК-наночастицы, заставляющие клетки млекопитающих временно вырабатывать белок тихоходок. Эти микроскопич ...

Как 40 лет отработать воспитателем и не выгоретьКак 40 лет отработать воспитателем и не выгореть Череповчанка Надежда Гречухина работает в детсаду № 124. Ей одной из первых присвоили областное звание человека труда ...

Это естественно: почему Шиловская с возлюбленным не смыслят жизни без ссор«Это естественно»: почему Шиловская с возлюбленным не смыслят жизни без ссор Если люди не ругаются и не спорят — это странно. Об этом сказали корреспонденту 5-tv.ru актеры Александр Устюгов и Аглая Шиловская на XII преми ...

В России появился новый праздникВ России появился новый праздник В России официально ввели новый профессиональный праздник — День российской адвокатуры. Его будут официально отмечать 31 мая, соответствующее постано ...

В Башкирии будет новый профессиональный праздникВ Башкирии будет новый профессиональный праздник – Законопроектом предлагается учредить День работника сферы молодежной политики Республики Башкортостан, – сообщил председатель Государственного Собр ...

В России установили новый профессиональный праздникВ России установили новый профессиональный праздник Как сообщили в пресс-службе российского кабинета министров, в стране был официально утверждён новый профессиональный праздник. Речь идёт о Дне архите ...

Праздник к нам приходит: 15 мемов для тех, кто уже очень ждет Новый годПраздник к нам приходит: 15 мемов для тех, кто уже очень ждет Новый год Когда вокруг суета, а внутри только одно желание — поесть мандаринки, забраться под плед и включить новогодний плейлист. ...