Как кофеин влияет на эмоции в течение дня. Правда ли, что он поднимает настроение

Как кофеин влияет на эмоции в течение дня. Правда ли, что он поднимает настроение

Как думаете, кофе правда влияет на настроение? Многие начинают свой день с чашки кофе, полагая, что напиток помогает взбодриться и настроиться на продуктивный лад. Для кого-то это просто удовольствие, а для других — жизненная необходимость, без которой они просто не могут проснуться и собраться с мыслями в начале рабочего дня. На эту тему было много научных работы, но недавнее масштабное исследование подтвердило эти ощущения научными данными: кофеин действительно улучшает настроение, причем наиболее выраженный эффект проявляется именно в утренние часы. Как исследуют влияние кофеина на эмоции Ученые из Билефельдского университета в Германии провели одно из самых крупных реальных исследований воздействия кофеина на эмоциональное состояние. В двух экспериментах приняли участие 236 взрослых в возрасте от 18 до 29 лет. На протяжении двух-четырех недель участники регулярно фиксировали свое настроение и количество выпитого кофе. В общей сложности было собрано более 23 000 точек данных. Методология исследования основывалась на наблюдении за участниками в естественной среде, а не в лабораторных условиях. Испытуемые получали до семи случайных уведомлений в день с утра до вечера, в которых их просили ответить на вопросы о потреблении кофеина, текущем эмоциональном состоянии, уровне усталости и социальном контексте. Параллельно исследователи отслеживали качество сна участников, уровень тревожности и симптомы депрессии. Не забывайте о нашем Дзен, где очень много всего интересного и...
06.01.2026
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Наука и Техника»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Когда нет сил на тесто: эта пицца спасает ужин и поднимает настроение всей семьеКогда нет сил на тесто: эта пицца спасает ужин и поднимает настроение всей семье «Ленивая» пицца — блюдо, которое полностью соответствует своему названию. Оно готовится легко и быстро, при этом получается на удивление вкусным и пи ...

Источник антиоксидантов: как черный чай влияет на здоровье и настроениеИсточник антиоксидантов: как черный чай влияет на здоровье и настроение Черный чай — это не только вкусный, но и полезный напиток, который обладает множеством положительных свойств. В беседе с корреспондентом URA.RU ...

Что скрывает ваш рацион: учёные выяснили, как кофеин меняет реакцию бактерий на антибиотикиЧто скрывает ваш рацион: учёные выяснили, как кофеин меняет реакцию бактерий на антибиотики Наш повседневный рацион способен незаметно влиять на эффективность лекарств. Новое исследование учёных из университетов Тюбингена и Вюрцбурга показал ...

У любителей кофе может появиться дефицит: кофеин мешает всасыванию магния и железаУ любителей кофе может появиться дефицит: кофеин мешает всасыванию магния и железа Доктор Бини Суреш рассказала, почему необходимо следить за количеством выпитого кофе, пишет Infobae. ...

Если их пить каждый день, беды не избежать: кофеин в энергетиках ведет к инсультуЕсли их пить каждый день, беды не избежать: кофеин в энергетиках ведет к инсульту Врачи, ссылаясь на новое исследование, предупредили, что энергетики способны повышать риск возникновения инсульта, пишет BMJ Case Reports ...

Спецпредставитель Путина допустил наступление мира на Украине в течение года // Дмитриев: мир на Украине может наступить в течение годаСпецпредставитель Путина допустил наступление мира на Украине в течение года // Дмитриев: мир на Украине может наступить в течение года Спецпредставитель президента России Кирилл Дмитриев допустил наступление мира на Украине в течение одного года. Соответствующий прогноз прозвучал на ...

3D-модель легких поднимает планку исследований3D-модель легких поднимает планку исследований Респираторные заболевания — сложная проблема для лечения. Ингаляционные лекарства — многообещающее решение, которое зависит от способности доставлять ...

Шмель поднимает на крыло группы воздушного разминирования«Шмель» поднимает на крыло группы воздушного разминирования Группы воздушного разминирования Новороссийских десантников ежедневно уничтожают дистанционно заминированные подъездные пути к линии боевого соприкос ...