Как меньше пьянеть от алкоголя: 5 проверенных способов сохранить ясность головы

Как меньше пьянеть от алкоголя: 5 проверенных способов сохранить ясность головы

Если подготовиться к застолью правильно, следующее утро может оказаться добрым. Кадр из фильма «Самогонщики» Во время праздников легко увлечься весельем и перестать следить за количеством выпитого алкоголя. Если перебрать, у человека резко падает ясность мыслей, а следующее утро превращается в кошмар. К счастью, есть проверенные способы замедлить опьянение и сохранить голову ясной, даже если вокруг шумные гости и бокалы с алкоголем. Подготовьте организм заранее За пару часов до праздника примите сорбенты или активированный уголь. Они помогают связать токсины и частично замедляют всасывание алкоголя в кровь. Это не волшебство, но небольшой щит для организма — вы дольше сохраняете ясность мыслей. Хороший сон перед застольем Отдохнувший организм сопротивляется опьянению сильнее. Если вы пришли на праздник усталыми, алкоголь действует быстрее и сильнее, а последствия утром будут хуже. Спите достаточно и давайте телу время восстановиться. Пейте воду во время алкоголя На каждый бокал вина или пива выпивайте стакан воды. Вода замедляет усвоение спирта, предотвращает обезвоживание и помогает организму быстрее выводить токсины. Особенно важно следить за жидкостью, если на улице жарко. Читайте также: Почему люди любят алкоголь с научной точки зрения? Еда замедляет опьянение Жирная пища или немного масла перед и во время застолья замедляют поступление алкоголя в кровь. Эффект не исчезает, но наступает позже, и вы дольше сохраняете ясность головы. Главное не переусердствовать и сочета...
06.01.2026
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Наука и Техника»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Болезнь аристократов: 5 проверенных способов, как спасти себя от подагры в молодостиБолезнь аристократов: 5 проверенных способов, как спасти себя от подагры в молодости Пиво с рыбой — зло для суставов. После 40 лет неожиданно начинают отекать и болеть суставы на стопах и кистях. Доктор ставит непонятный диагноз ...

Секрет пышной шевелюры: гид по объёму для тонких волос  7 проверенных способовСекрет пышной шевелюры: гид по объёму для тонких волос – 7 проверенных способов Придать тонким волосам объём — реально! Узнайте 5 секретов укладки от стилистов и трихологов. Эффективные способы и полезные советы для роскошной шев ...

Как прогреть дачу зимой: 8 проверенных способов и вспомогательные методы - от плановых до экспресс-методовКак прогреть дачу зимой: 8 проверенных способов и вспомогательные методы - от плановых до экспресс-методов прогород Приехать зимой на дачу — это про манящий хруст снега и уют у камина. Сначала. А потом — про ледяной воздух внутри, от которого веет тоской. ...

ТОП-5 способов защиты от деменции: отказ от алкоголя, курения, качественный сонТОП-5 способов защиты от деменции: отказ от алкоголя, курения, качественный сон Доктор Пунам Кришан перечислила способы снижения риска развития деменции, даже если заболевание может быть наследственным, сообщает BBC Morning Live. ...

12 способов открывать меньше вкладок в браузере и быть продуктивнее12 способов открывать меньше вкладок в браузере и быть продуктивнее Не всё решается закладками — помогут и другие функции браузера, а также плагины. Без дисциплины тоже не обойтись. ...

Пьют меньше, но это не точно: в АКЗС оценили эффект от продажи алкоголя до 22 часовПьют меньше, но это не точно: в АКЗС оценили эффект от продажи алкоголя до 22 часов Продажи крепкого алкоголя в регионе в первом полугодии сократились на 16% по сравнению с тем же периодом 2024-го. И в целом с "культурой пития" в кра ...

Россияне стали меньше пить водку: продажи крепкого алкоголя резко упалиРоссияне стали меньше пить водку: продажи крепкого алкоголя резко упали В России стали меньше пить водку и другие крепкие напитки. С начала года продажи такого алкоголя снизились почти на четверть. Речь о всех напитках кр ...

Пермяки стали заметно меньше пить: названы лидеры по снижения потребления алкоголя в РФПермяки стали заметно меньше пить: названы лидеры по снижения потребления алкоголя в РФ Пермский край возглавил топ-3 российских регионов по снижения потребления алкоголя за ноябрь. Читать далее ...