Половина прежней нагрузки: после праздников нельзя приступать к тяжелым тренировкам

Половина прежней нагрузки: после праздников нельзя приступать к тяжелым тренировкам

Доктор София Кованова призвала россиян отказаться от изнуряющих тренировок после новогодних праздников, чтобы как можно быстрее вернуться в форму, пишет «АИФ»....

14.01.2026
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Прохладной будет вторая половина майских праздников в ВоронежеПрохладной будет вторая половина майских праздников в Воронеже Вести ПК. Во вторую половину майских праздников воронежцев ждёт прохладная погода, хотя существенных осадков синоптики не ожидают. Так, в праздничный ...

Камила Валиева приступила к тренировкам после дисквалификацииКамила Валиева приступила к тренировкам после дисквалификации Фигуристка Камила Валиева приступила к тренировкам под руководством Светланы Соколовской. Об этом ТАСС рассказала Татьяна Навка. ...

Головин вернулся к тренировкам с Монако после травмыГоловин вернулся к тренировкам с «Монако» после травмы Полузащитник Александр Головин вернулся к тренировкам с «Монако» после травмы бедра, сообщается на странице клуба в социальных сетях. ...

К себе бережно: после прививки от гриппа лучше отказаться от физической нагрузкиК себе бережно: после прививки от гриппа лучше отказаться от физической нагрузки Доктор Елена Соломатина рассказала, чего нельзя делать после прививки от гриппа, чтобы не навредить здоровью. ...

Рид Буше вернулся к тренировкам после перелома лицевой костиРид Буше вернулся к тренировкам после перелома лицевой кости Форвард «Авангарда» Рид Буше возобновил тренировки после травмы, сообщает пресс-служба омского клуба. ...

Не эффект плацебо, а наука: почему после нагрузки становится легче телу и головеНе эффект плацебо, а наука: почему после нагрузки становится легче телу и голове Терапевтическая связь между движением и благополучием организма, включая значительное уменьшение боли, подробно описана доктором медицинских наук Але ...

Кузьмин вернулся к тренировкам с Салаватом Юлаевым после тяжелой травмыКузьмин вернулся к тренировкам с «Салаватом Юлаевым» после тяжелой травмы Нападающий «Салавата Юлаева» Глеб Кузьмин провел первую тренировку в общей группы команды после компрессионного перелома позвоночника, сообщает пресс ...

Оставшийся без пальцев после взрыва СВУ Глеб из Красногорска вернулся к тренировкамОставшийся без пальцев после взрыва СВУ Глеб из Красногорска вернулся к тренировкам 10-летний школьник Глеб из подмосковного Красногорска, которому оторвало пальцы самодельный взрывным устройством, закамуфлированным под пачку денег, ...