Хрустят суставы? Опасно ли это и почему не получается хрустнуть ещё раз

Хрустят суставы? Опасно ли это и почему не получается хрустнуть ещё раз

Хрустят суставы? Вот что на самом деле щёлкает внутри вас. Источник изображения: business-key.com Вы тянетесь, сгибаете пальцы — и слышите знакомый хрусть. Кто-то делает это специально, кто-то случайно, но почти каждый хотя бы раз задумывался: это вообще нормально? Одни уверены, что так «выходит соль», другие пугают артритом, третьи просто любят сам процесс. На самом деле хруст в суставах — явление куда более простое и интересное, чем кажется. И да, наука тут уже всё объяснила. Почему хрустят суставы на самом деле Внутри каждого сустава есть синовиальная жидкость — густая смазка, которая снижает трение. В ней растворены газы: кислород, азот и углекислый газ. Когда вы резко растягиваете суставы, давление внутри жидкости падает, и возникают газовые полости/пузырьки, которые мгновенно частично схлопываются. Именно этот процесс и даёт характерный звук. Хотя точный момент (образование или частичное схлопывание) ещё обсуждается. Важно: это не кости трутся друг о друга и не «ломаются соли». Это физика, а не разрушение. Слева: рука в покое перед растрескиванием. Справа: та же рука после хруста от растяжения. Обратите внимание на тёмную межсуставную полость (жёлтая стрелка). Источник изображения: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov Опасно ли хрустеть суставами специально Хорошая новость: привычный хруст сам по себе не разрушает суставы. Долгосрочные наблюдения не показали связи между хрустом пальцев и артритом. Плохая новость тоже есть. Если: хруст сопровождается болью, появляется отёк или ско...
18.01.2026
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Наука и Техника»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Почему слово вертится на языке, а вспомнить его не получаетсяПочему слово вертится на языке, а вспомнить его не получается Одного-единственного научного объяснения у этого явления нет, есть только несколько гипотез. ...

5 причин, почему похудеть не получается: стресс, пропуск завтрака, отсутствие спорта5 причин, почему похудеть не получается: стресс, пропуск завтрака, отсутствие спорта В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Александр Мясников рассказал, каких правил нужно придерживаться, чтобы сохранить фигуру. ...

Почему задерживать зарплату опасно для бизнесаПочему задерживать зарплату опасно для бизнеса В кризисные моменты возникает соблазн применить деньги для спасения бизнеса вместо выплаты зарплаты. Рассказываем, почему зарплата сотрудников должна ...

Почему опасно расплачиваться с помощью QR-кодовПочему опасно расплачиваться с помощью QR-кодов? В интервью информационному агентству DEITA.RU эксперты по финансовой грамотности поделились своими опасениями.Почему QR-платежи могут вызывать сомнен ...

Врач объяснила, почему опасно пропускать завтракВрач объяснила, почему опасно пропускать завтрак Первый прием пищи должен проходить в течение 20-40 минут после того, как вы проснулись. Игнорирование полноценного завтрака может привести к повышенн ...

Почему опасно хрустеть пальцами Объясняют врачиПочему опасно хрустеть пальцами? Объясняют врачи Рентгенолог и психолог рассказывают, что делать с суставами, чтобы не страдать из-за них всю жизнь ...

Стало известно, почему опасно заряжать смартфон по ночамСтало известно, почему опасно заряжать смартфон по ночам Длительная зарядка смартфона приводит к скачку напряжения и перегреву гаджета, что вызывает поломку. Но есть и более опасные причины, о которых расск ...

Почему срывать первоцветы на Ставрополье опасно для природы и кошелькаПочему срывать первоцветы на Ставрополье опасно для природы и кошелька Смотреть можно, рвать нельзя! Тёплая погода на Ставрополье разбудила первоцветы. Красивые растения уже успели порадовать жителей и гостей региона. Од ...