Почему люди говорят во сне: норма или тревожный сигнал

Почему люди говорят во сне: норма или тревожный сигнал

Вы тоже говорите во сне? Узнайте, что происходит с мозгом в этот момент. Вы можете не помнить ничего необычного, а утром вам говорят: «Ты ночью разговаривал». Кто-то бормочет отдельные слова, кто-то ведёт диалоги, а иногда речь звучит вполне осмысленно. Разговоры во сне (сомнилоквия) — явление куда более распространённое, чем кажется, и в большинстве случаев оно абсолютно безвредно. Давайте разберёмся, откуда они берутся и когда на них стоит обратить внимание. Почему человек разговаривает во сне Главная причина — неполное «отключение» мозга во время сна. Сон состоит из фаз, и если границы между ними размыты, мозг может частично бодрствовать, а тело — спать. Чаще всего разговоры возникают: во время глубоких стадий сна или в моменты перехода между фазами; иногда во время быстрого сна, когда мы видим сны; при стрессе, тревоге или сильных эмоциях; после недосыпа или сбитого режима; при высокой температуре или болезни; после алкоголя или некоторых лекарств. Дети говорят во сне в несколько раз чаще взрослых, потому что их нервная система ещё учится грамотно переключаться между фазами сна. Около 50% маленьких детей и около 5% взрослых сообщают о разговоре во сне. По данным исследований, в течение жизни с этой проблемой сталкиваются примерно 60–65 % людей. Опасно ли, если человек говорит во сне В подавляющем большинстве случаев — это не опасно. Разговоры во сне сами по себе не вредят здоровью и не означают психических проблем. Человек обычно не осознаёт происходящее и ничего не за...
18.01.2026
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Наука и Техника»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Все жители Брянской области 5 марта услышат тревожный сигналВсе жители Брянской области 5 марта услышат тревожный сигнал Все жители Брянской области 5 марта услышат тревожный сигнал. На среду запланирована учебная проверка систем оповещения. В ГУ МЧС России по Брянской ...

Вспышка оспы обезьян в Мозамбике: тревожный сигнал для туристовВспышка оспы обезьян в Мозамбике: тревожный сигнал для туристов Британское правительство выпустило новое предупреждение о рискованных поездках в Мозамбик после подтверждения вспышки вируса mpox, также известного к ...

Главный тревожный сигнал на собеседовании: когда стоит отказаться от вакансииГлавный тревожный сигнал на собеседовании: когда стоит отказаться от вакансии На сегодняшнем рынке труда может показаться, что человек выиграл в лотерею, просто получив ответ от рекрутера и приглашение на собеседование. Но даже ...

Просыпаться с болью в спине  тревожный сигнал: врач рассказала, что за ним может скрыватьсяПросыпаться с болью в спине — тревожный сигнал: врач рассказала, что за ним может скрываться Дегенеративные болезни, такие как остеохондроз, вызывают утреннюю боль в спине, но не являются единственной ее причиной. Постоянная утренняя боль тре ...

Тревожный сигнал: эксперт назвал главную угрозу хакерской атаки на Аэрофлот«Тревожный сигнал»: эксперт назвал главную угрозу хакерской атаки на «Аэрофлот» Инцидент с хакерской атакой на «Аэрофлот» — это не просто единичная атака на авиакомпанию, а тревожный сигнал для всего бизнес-сообщества, считает на ...

Тревожный сигнал: в зеленой Германии никто не хочет строить новые ветрякиТревожный сигнал: в «зеленой» Германии никто не хочет строить новые ветряки Федеральное сетевое агентство Германии (BNetzA) объявило, что последний аукцион по строительству морских ветроэлектростанций завершился полным провал ...

Глава Динамо Ивлев: Наша главная задача  создать реальный клуб-лидер, который будет радовать стабильной игрой. 5 мячей от Локо  тревожный сигнал, надГлава «Динамо» Ивлев: «Наша главная задача – создать реальный клуб-лидер, который будет радовать стабильной игрой. 5 мячей от «Локо» – тревожный сигнал, надо больше выстраивать оборону» Функционер ранее стал председателем совета директоров клуба, заменив Дмитрия Гафина. – Матч с « Локомотивом » получился огненным, но результат и пять ...

Новые люди получили сигнал от власти и усилились Анфисой Чеховой«Новые люди» получили сигнал от власти и усилились Анфисой Чеховой На съезде «Новых людей» прозвучали «всевозможные сигналы о доброжелательном отношении власти», говорят политологи, называя партию «бенефициарами мирн ...