Психолог Голубева: лень может указывать на эмоциональное истощение

Психолог Голубева: лень может указывать на эмоциональное истощение

По определению лень — это отсутствие желания работать, но на деле — сложный психологический феномен, объяснила специалист. Для того чтобы улучшить состояние, нужно не заставлять себя что-то сделать, а сперва разобраться в причинах лени. Их, кстати, немало. Распространённые причины лени в разговоре с RuNews24.ru назвала психолог Майя Голубева. Отсутствие мотивации. Так, если работа неинтересна, не приносит удовольствия или не соответствует ценностям работника, то возникают апатия и нежелание ее выполнять. Эмоциональное истощение. К нему приводят хронические стрессы, перегрузки на работе и отсутствие отдыха. Неумение планировать своё время, расставлять приоритеты и решать задачи. Боязнь совершить ошибку, критика начальства. Заболевания, вызывающие хроническую усталость и апатию: депрессия, анемия или гипотиреоз. Специалист отметила, что лень указывает человеку на то, что в его жизни что-то не так. «Помните, что работа должна приносить пользу и быть частью вашей полноценной и счастливой жизни», — сказала она. А психолог Михаил Лабковский призывает не винить себя за проявления лени, ведь это часть жизни....
22.02.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Промышленность и Производство»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Психолог Голубева назвала игнорирование лучшей реакцией на хамствоПсихолог Голубева назвала игнорирование лучшей реакцией на хамство Специалист напомнила, что такое поведение нередко способ самоутвердиться. Унижая другого, человек чувствует своё превосходство. Но есть и те, кто хам ...

Психолог Голубева объяснила, что такое бредкрамбинг и как из него выбратьсяПсихолог Голубева объяснила, что такое бредкрамбинг и как из него выбраться Одна из нездоровых моделей поведения в отношениях называется бредкрамбинг («хлебные крошки»), которая выражается в том, что один человек проявляет к ...

Психолог Голубева: постоянные конфликты в семье негативно влияют на ребёнкаПсихолог Голубева: постоянные конфликты в семье негативно влияют на ребёнка Сохранять супружеские отношения или нет ради детей, когда любовь ушла, зависит от конкретного случая, заявила психолог Майя Голубева. По её словам, п ...

Мирошник: Украине хватит запасов оружия до лета, затем может наступить истощениеМирошник: Украине хватит запасов оружия до лета, затем может наступить истощение Запасов оружия, имеющегося на Украине, может хватить до лета, затем страна окажется под угрозой истощения. ...

Непростой синдром: на что может указывать постоянный кожный зудНепростой синдром: на что может указывать постоянный кожный зуд Кожный зуд, который распространяется на большие участки тела, — это симптом заболеваний внутренних органов. Об этом изданию aif.ru рассказала р ...

Трещины в уголках губ: симптом может указывать на аллергию на кофеТрещины в уголках губ: симптом может указывать на аллергию на кофе Доктор Владимир Болибок проинформировал россиянам, как проявляется аллергия на кофе, пишет RT. ...

Нужны антибиотики: боль в ухе после купания может указывать на отитНужны антибиотики: боль в ухе после купания может указывать на отит В программе «Жить здорово!» на Первом канале врачи перечислили наиболее опасные проблемы, связанные с купанием в водоемах. ...

Врач Вознесенский: кашель с кровью может указывать на множество заболеванийВрач Вознесенский: кашель с кровью может указывать на множество заболеваний Температура под 39 градусов и кашель с кровью могут вызывать множество заболеваний, которые поражают легкие. Об этом в разговоре с корреспондентом ai ...