Холодные макароны и кислота: Раскрыты фудхаки для похудения вместо диет

Холодные макароны и кислота: Раскрыты фудхаки для похудения вместо диет

Менее обработанная еда содержит меньше калорий, поэтому вместо разваренных каш, овощей или макарон лучше готовить продукты al dente или запекать, чтобы предотвратить быстрое усвоение. Аналогичным образом углеводную пищу лучше подавать холодной. Как отметила врач-диетолог Екатерина Ширшова, эти фудхаки могут заменить строгие диеты....
22.02.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Вместо диет: Диетолог выяснила, сколько надо кушать для похуденияВместо диет: Диетолог выяснила, сколько надо кушать для похудения Минус 3 кг за неделю будет обеспечено. Чтобы разогнать метаболизм, нельзя давать организму проголодаться. Кушать важно 4-5 раз в день небольшими порц ...

10 эффективных диет для быстрого похудения: времени нет, а выбор  есть!10 эффективных диет для быстрого похудения: времени нет, а выбор — есть! Всем женщинам во все времена не давал покоя вопрос — как похудеть быстро и эффективно? Существуют ли в реальности эффективные диеты для быстрого поху ...

5 шагов к похудению без срывов: адаптация привычек вместо диет5 шагов к похудению без срывов: адаптация привычек вместо диет Устойчивое похудение требует не чудо-диет, а стабильных привычек: как правильно планировать процесс, чтобы достичь результатов без срывов. ...

Почему желудочная кислота не разъедает наш желудокПочему желудочная кислота не разъедает наш желудок? Желудок человека отлично защищен от вырабатываемой им кислоты У каждого из нас была изжога, и нам знакомо резкое жжение в горле, когда желудочная кис ...

Азотная кислота помогла превратить анилины в галогенидыАзотная кислота помогла превратить анилины в галогениды Химики из Китая научились превращать анилины в ароматические галогениды. Для этого они сначала превращали анилины в нитрамины с помощью азотной кисло ...

В осадках по всему миру обнаружена трифторуксусная кислотаВ осадках по всему миру обнаружена трифторуксусная кислота В воде и растениях по всему миру увеличился уровень содержания трифторуксусной кислоты (ТФА). Об этом сообщает издание Nature. По данным СМИ, концент ...

Гиалуроновая кислота и пептиды: как работают главные антивозрастные ингредиентыГиалуроновая кислота и пептиды: как работают главные антивозрастные ингредиенты Гиалуроновая кислота: главный увлажнитель кожи Гиалуроновая кислота – природный компонент, который в норме присутствует в наших тканях: в коже, ...

Вместо Chery  Tenet, вместо Exeed  Esteo, а вместо Jetour  Votour. Бренд Jetour спрячется в России под маркой VotourВместо Chery — Tenet, вместо Exeed — Esteo, а вместо Jetour — Votour. Бренд Jetour спрячется в России под маркой Votour Популярные кроссоверы и внедорожники Jetour в России мигрируют под новый бренд — Votour. Фото: Jetour Как сообщает Auto Mail.ru, российский дис ...