Пережаривание овощей и другие ошибки, которые сделают вашу еду нездоровой

Пережаривание овощей и другие ошибки, которые сделают вашу еду нездоровой

Некоторые кулинарные ошибки могут превратить питательное блюдо в токсичную еду. Вот чего лучше избегать. Предпочтение продуктов без ГМО. На самом деле такая еда вовсе не полезна. Об этом сказал шеф-повар Джулиан Будро, прошедший обучение по программе Мишлен и работающий в сфере общественного питания в Джошуа-Три (Калифорния) и Лос-Анджелесе. Дело в том, что продукты без ГМО содержат много пестицидов, добавок и консервантов. Чтобы узнать подробнее о пищевой ценности такой еды, читайте этикетки. Приготовление блюд из искусственного мяса. Шеф-повар Джозеф ВанВагнер из Echelon Kitchen & Bar в Энн-Арборе, штат Мичиган, говорит, что от такого мяса лучше держаться подальше. Многие такие продукты полны жиров, злаков, а также являются гиперобработанными продуктами, нарушающими микробиом кишечника, замедляющими метаболизм, более калорийными, чем настоящее мясо. Чрезмерное использование растительного или сливочного масла. Это добавляет в блюда калории и вредные жиры. Измеряйте количество масла, которое вы хотите добавить в блюдо. Также вы можете взять оливковое масло или масло авокадо. Использование антипригарных сковородок с тефлоном. Джейми Джонсон, сертифицированный диетолог и дипломированный специалист по питанию в Ingraining Nutrition, предупреждает, что они вредят здоровью. Они могут привести к попаданию в организм химикатов ПФАС. Это происход...
23.02.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Наука и Техника»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Пропуск завтрака и другие ошибки с утра, которые мешают похудетьПропуск завтрака и другие ошибки с утра, которые мешают похудеть Если вы хотите сбросить вес, то важно уделять время завтраку. Пища, которую вы едите утром, может дать вам энергию, повлиять на метаболизм и чувство ...

Неправильное время употребления белка и другие ошибки, которые мешают нарастить мышцыНеправильное время употребления белка и другие ошибки, которые мешают нарастить мышцы Если вы новичок в силовых тренировках или достигли плато, возможно, дело в определённых ошибках, которые вы совершаете. Вот какие из них самые распро ...

Селфи с Буддой и другие ошибки туристов, которые разозлят тайцев: за это вас заставят извиняться на коленяхСелфи с Буддой и другие ошибки туристов, которые разозлят тайцев: за это вас заставят извиняться на коленях Опытный путешественник Алексей Кутовой рассказал в своём дзен-канале, что ни в коем случае нельзя делать в Таиланде, если не хочется столкнуться с гн ...

Какие привычки сделают вашу кожу идеальной Секреты от экспертовКакие привычки сделают вашу кожу идеальной? Секреты от экспертов Изучите секреты ухода за волосами, кожей и ногтями, которые объединяют питание и комплексный подход. Применяйте рекомендации профессионалов для дости ...

Эти ошибки могут убить вашу машину веснойЭти ошибки могут убить вашу машину весной Глава департамента послепродажного обслуживания ГК «АвтоСпецЦентр» Игорь Серебряков рассказал, что нельзя делать с машиной весной. Например, нельзя м ...

Огород для ленивых: 6 многолетних овощей, которые растут самиОгород для ленивых: 6 многолетних овощей, которые растут сами яндекс Представьте: вы посадили овощи один раз, а они радуют вас урожаем год за годом. Звучит как мечта? Это реальность! Многолетние овощи — настояща ...

6 устройств, которые помогут прокачать вашу дачу6 устройств, которые помогут прокачать вашу дачу Содержание: Аккумуляторный триммерРобот-газонокосилкаКамера видеонаблюденияMesh-системы для интернетаПрожекторы с датчиком движенияСистема капельного ...

3 фишки кондиционера TION Edelweiss, которые упростят вашу жизнь3 фишки кондиционера TION Edelweiss, которые упростят вашу жизнь Этим прибором можно пользоваться круглогодично. А ещё его не обязательно отключать на ночь. ...