Эндокринолог рассказал о самой полезной микрозелени

Эндокринолог рассказал о самой полезной микрозелени

Эндокринолог Зухра Павлова со ссылкой на исследование ученых рассказала о пользе разных видов микрозелени, сообщает Sovainfo.ru. Так, микрозелень брокколи полезна большим количеством железа, марганца и фенола. Она нужна для образования эритроцитов. Также эта зелень обладает бактерицидными свойствами и является профилактикой заболеваний кишечника. Микрозелень черной редьки в составе имеет много фенолов, флавоноидов и укрепляет иммунитет. Ростки красной свеклы насыщены глюкозой и лимонной кислотой. Они помогают работе мозга и имеют антиоксидантное действие. Микрозелень гороха содержит фосфор и медь. Такой продукт подходит для укрепления сердечно-сосудистой системы и костей. А зелень фасоли отличается высоким содержанием аскорбиновой кислоты, калием, фосфором, магнием и янтарной кислотой, что полезно для укрепления иммунитета. Ростки подсолнечника имеют самое высокое содержание кальция, а также богаты фенолами. Благодаря такому составу микрозелень помогает в профилактике остеопороза, а также полезна своими противовоспалительным и общеукрепляющим эффектами. Ранее сообщалось, что стал известен самый любимый у россиян суп....
25.02.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Apple отложила релиз самой полезной ИИ-функции до iOS 18.5Apple отложила релиз самой полезной ИИ-функции до iOS 18.5 Авторитетный инсайдер и журналист Bloomberg Марк Гурман ещё в прошлом месяце сообщил, что Apple рассматривает возможность отложить некоторые из обеща ...

Эндокринолог рассказал, кто чаще всего подвержен РППЭндокринолог рассказал, кто чаще всего подвержен РПП Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале отметила: расстройства пищевого поведения (РПП) часто ассоциируются с несовершеннолетними. Од ...

Эндокринолог рассказал, что можно съесть диабетикам в РождествоЭндокринолог рассказал, что можно съесть диабетикам в Рождество Звездой «антисахарного» рациона должны быть блюда из продуктов, богатых клетчаткой. 12 блюд на праздничном столе будут безопасны для боль ...

Эндокринолог рассказал, почему многие диабетики саботируют лечениеЭндокринолог рассказал, почему многие диабетики саботируют лечение Врач Пермского края Татьяна Медина отметила: - Сахарный диабет - это неинфекционная эпидемия во всем мире. Рост заболеваемости удивляет и устрашает. ...

Больше не белая смерть: Когда соль необходима в рационе, рассказал эндокринологБольше не белая смерть: Когда соль необходима в рационе, рассказал эндокринолог Пресное питание поднимает давление, развивает атеросклероз и провоцирует смерть от диабета. Бессолевую диету активно продвигают диетологи и фанаты ЗО ...

Глава Минспорта Ленберг рассказал о своей самой яркой победеГлава Минспорта Ленберг рассказал о своей самой яркой победе Добиться своего будущему министру едва не помешала температура — как внешняя, так и внутренняя. ...

Руководитель OpenAI рассказал о самой большой проблеме технологического гиганта на данный моментРуководитель OpenAI рассказал о самой большой проблеме технологического гиганта на данный момент В отличие от многих других компаний, OpenAI не испытывает проблем с рыночным спросом, об этом заявил Оливер Джей, управляющий директор по международн ...

Как сделать начинку для птицы полезной: 5 неожиданных советов от диетологовКак сделать начинку для птицы полезной: 5 неожиданных советов от диетологов Узнайте, как преобразовать традиционную праздничную начинку в легкий и полезный гарнир с помощью простых советов от диетологов. ...