Эндокринолог рассказал, что можно съесть диабетикам в Рождество

Эндокринолог рассказал, что можно съесть диабетикам в Рождество

Звездой «антисахарного» рациона должны быть блюда из продуктов, богатых клетчаткой. 12 блюд на праздничном столе будут безопасны для больных сахарным диабетом, если исключить жирную пищу, булочки и майонез. Даже оливье и кутью можно «подогнать» под диету диабетика. Основной метод лечения и поддержания показателей в норме при сахарном диабете — это питание и специальный рацион, который сбалансирован полезными элементами, витаминами, антиоксидантами и аминокислотами. Но особым испытанием для здоровья и силы воли каждого больного являются праздники и застолья. Эндокринологи советуют избирательно относиться к тому, что положить себе на тарелку, не стесняться расспросить хозяина, если он в гостях, что из чего приготовлено, и почаще вставать из-за стола, чтобы подвигаться. По рождественской традиции на столе должно быть минимум 12 блюд и попробовать всё — ещё то искушение. Но это реально и даже при сахарном диабете. Врач Наталья Кошевая говорит, что секрет прост — не накладывать каждое блюдо на пол тарелки. Всё, что хочется — можно попробовать, но по одной столовой ложке. Если блюдо может спровоцировать инсулиновый скачок, стоит положить себе только половину ложки, чтобы попробовать и остановиться на послевкусии. Эндокринолог рассказал, что можно съесть диабетикам в&...
12.12.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Как правильно питаться диабетикам: расскажет эндокринологКак правильно питаться диабетикам: расскажет эндокринолог Питание – основа здоровья, особенно для людей с повышенным уровнем сахара крови. В последнее время стало модно говорить о так называемых «альтернатив ...

Онищенко: на Масленицу можно съесть много блиновОнищенко: на Масленицу можно съесть много блинов Заместитель президента Российской академии образования, академик РАН Геннадий Онищенко рассказал, сколько блинов можно съесть на Масленицу. ...

Терапевт напомнил, сколько мандаринов можно съесть за разТерапевт напомнил, сколько мандаринов можно съесть за раз В преддверии новогодних праздников все мы закупаемся большим количеством мандаринов. Однако многие забывают, что не стоит злоупотреблять этим фруктом ...

Эксперт Шуппо: за раз можно съесть не более четырёх блиновЭксперт Шуппо: за раз можно съесть не более четырёх блинов Масленичная неделя всё ближе, и россияне уже вовсю готовятся питаться блинами и оладьями три раза на дню. Поэтому врачи рассказали, сколько блинов мо ...

День города: даже тарелку можно будет съесть!День города: даже тарелку можно будет съесть! Восьмой раз фестиваль «Хлебный базар» будет угощать тюменцев в День города. Щедрые и гостеприимные столы накроют в рамках культурной программы «Тюмен ...

Полкилограмма в день: можно съесть 3-4 больших куска арбузаПолкилограмма в день: можно съесть 3-4 больших куска арбуза Доктор Антон Поляков рассказал россиянам, сколько можно съедать арбузов в день, чтобы не навредить своему здоровью, пишет «АИФ». ...

Врач рассказала, сколько блинов можно съесть детям на МасленицуВрач рассказала, сколько блинов можно съесть детям на Масленицу Врач рекомендует позаботиться о пользе угощения и избегать слишком жирной или сладкой начинки. ...

Максимальная порция: здоровому человеку можно съесть 150 грамм шашлыкаМаксимальная порция: здоровому человеку можно съесть 150 грамм шашлыка Доктор Антонина Стародубова проинформировала, как правильно есть шашлык без негативных последствий для здоровья, пишет издание «Чемпионат». ...