Пора перестать винить свой телефон: как на самом деле спят современные люди — учёные сделали шокирующее открытие

Пора перестать винить свой телефон: как на самом деле спят современные люди — учёные сделали шокирующее открытие

Современные исследования показывают, что продолжительность сна в индустриальных обществах выше, чем у представителей небольших неиндустриальных сообществ. Несмотря на распространённое мнение о том, что технологии сокращают время отдыха, научные данные говорят об обратном. Анализ 54 научных работ подтвердил, что жители традиционных обществ спят меньше по сравнению с населением развитых стран. Лила Маккиннон, исследовательница из Торонтского университета, отмечает: хотя жители Канады и США часто жалуются на недостаток сна, объективные данные не подтверждают значительного сокращения его продолжительности. Принято считать, что телевизоры, смартфоны и другие гаджеты уменьшают время сна, но исследования этого не доказывают. Методы мониторинга, включая отслеживание мозговых волн и данные с носимых устройств, не выявили существенного снижения сна в последние десятилетия....
01.03.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Наука и Техника»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Новое открытие в нейробиологии: ученые разобрались, как на самом деле работает памятьНовое открытие в нейробиологии: ученые разобрались, как на самом деле работает память Новое исследование Чикагского университета ставит под сомнение устоявшиеся представления о том, как синаптическая пластичность влияет на память и обу ...

Потомство от двух отцов: биологи сделали шокирующее открытиеПотомство от двух отцов: биологи сделали шокирующее открытие Китайские биологи разработали методику модификации генома, которая позволила получить потомство от двух особей мужского пола. Учёные нашли 20 самых з ...

Токсичные люди сокращают жизнь Шокирующее открытие учёных на примере 117-летней женщиныТоксичные люди сокращают жизнь? Шокирующее открытие учёных на примере 117-летней женщины Мария Браньяс Моэра скончалась в августе прошлого года в возрасте 117 лет и была известна как супердолгожительница. В течение года она носила титул с ...

Шокирующее открытие: сладкий кофе замедляет ваши биологические часы на 4 часа что обнаружили ученыеШокирующее открытие: сладкий кофе замедляет ваши биологические часы на 4 часа — что обнаружили ученые Шокирующее открытие: сладкий кофе замедляет ваши биологические часы на 4 часа — что обнаружили ученыеСладкий кофе и его влияние на биологические ритм ...

Ревнивые люди мало спят Учёные выявили взаимосвязь между ревностью и уверенностью в отношенияхРевнивые люди мало спят? Учёные выявили взаимосвязь между ревностью и уверенностью в отношениях В ходе эксперимента ученые проанализировали поведение группы добровольцев и пришли к выводу, что недостаток сна может способствовать повышению чувств ...

Вся правда о знакомстве с родителями: когда на самом деле пора беспокоитьсяВся правда о знакомстве с родителями: когда на самом деле пора беспокоиться Какие стереотипы об отношениях пора забыть? Эксперты раскрывают, что важнее: дорогие рестораны или искренность, знакомство с родителями или реальные ...

Пора развеять мифы: Почему на самом деле у LADA Vesta нет недостатковПора развеять мифы: Почему на самом деле у LADA Vesta нет недостатков Лучшего предложения кроме «Весты» на рынке сейчас нет. Как и любой другой бюджетный автомобиль, Веста наряду с собратьями по бренду LADA ежедневно по ...

Маск: Пора разобраться, что на самом деле произошло с сотнями миллиардов, переданных УкраинеМаск: Пора разобраться, что на самом деле произошло с сотнями миллиардов, переданных Украине Американский предприниматель Илон Маск, курирующий ведомство по повышению эффективности работы правительства США (DOGE), заявил о необходимости прове ...

☰