Врач Сережина: самыми вредными начинками для блинов считаются сладкие

Врач Сережина: самыми вредными начинками для блинов считаются сладкие

В масленичную неделю удержаться от блинов тяжело, поэтому эксперт посоветовала хотя бы избегать начинки, которые ничего полезного организму не принесут. К таким относятся сладкие наполнители и топинги. Как их можно обезвредить и с чем лучше есть блины — далее в материале. Какие блины вредны для здоровья Как рассказала врач и медицинский эксперт Вера Сережина, вреднее всего для здоровья блины из магазина. В них часто используются ингредиенты низкого качества, ароматизаторы, консерванты и трансжиры. То же самое касается и начинок, сообщило РИАМО . Вредные начинки для блинов По словам эксперта, меньше всего пользы принесут сладкие начинки для блинов, например: варенье; мёд; шоколадная паста; сгущёнка. В них мало полезных веществ, зато много калорий и сахара. Это приводит к резким скачкам глюкозы в крови, тяжести в желудке и многим другим неприятным последствиям. Как сделать блины полезнее Врач Сережина посоветовала печь блины самостоятельно. Так вы точно будете знать, что в составе вашего теста. Но и дома стоит не забывать об осторожности: обязательно проверяйте срок годности продуктов перед готовкой. Чтобы блины стали более полезными для здоровья и менее вредными для фигуры, можно заменить пшеничную муку на овсяную или гречневую. Молоко выбирайте пониженной жирности, а вместо сахара добавляйте подсластитель. Эксперт посоветовала н...
01.03.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Промышленность и Производство»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Врач назвала йогурт и ягоды самыми полезными начинками для блиновВрач назвала йогурт и ягоды самыми полезными начинками для блинов Врач-эндокринолог, нутрициолог Дарья Хайкина рассказала о вреде классических начинок для блинов, таких как сгущённое молоко, варенье, шоколадная паст ...

Какие породы собак считаются самыми умными: полный список и топ-10Какие породы собак считаются самыми умными: полный список и топ-10 Самые умные собаки в мире: рейтинг пород по Стэнли Корену. Источник изображения: lk.meddubrava.ru Интеллект собаки — тема, о которой спорят не только ...

Врач Серёжина: весной могут обостриться бронхолёгочные заболеванияВрач Серёжина: весной могут обостриться бронхолёгочные заболевания Врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Серёжина рассказала об обострении бронхолёгочных заболеваний в весенний период. ...

Врач рассказала о безвредном для здоровья количестве съеденных в день блиновВрач рассказала о безвредном для здоровья количестве съеденных в день блинов Блины являются достаточно калорийным блюдом, особенно со сладкими начинками, поэтому нужно понимать, какое их количество можно съесть без вреда для з ...

Врач рассказала, сколько блинов можно съесть детям на МасленицуВрач рассказала, сколько блинов можно съесть детям на Масленицу Врач рекомендует позаботиться о пользе угощения и избегать слишком жирной или сладкой начинки. ...

Врач-эндокринолог назвала самые вредные начинки блинов на МасленицуВрач-эндокринолог назвала самые вредные начинки блинов на Масленицу Врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Екатерина Казачкова 22 февраля назвала «Газете.Ru» самые вредные начинки блинов на Масленицу.По словам эксперта, сгуще ...

Черная масленица. Врач Жарова сказала, сколько блинов доведут до смертиЧерная масленица. Врач Жарова сказала, сколько блинов доведут до смерти А есть ли противопоказания по числу блинов, которое можно съесть в масленицу? И если да, то у кого могут возникнуть проблемы из-за переедания? Об это ...

Названы регионы c самыми дешевыми и самыми дорогими загородными домамиНазваны регионы c самыми дешевыми и самыми дорогими загородными домами Средняя стоимость частных домов в регионах со столицами-миллионниками за год увеличилась на 13,2% и составила 10,1 млн рублей, подсчитали в «Яндекс Н ...