Опаснее сотни сигарет: эксперты назвали популярный у россиян чай, который признан очень вредным

Южноамериканский напиток мате, приготовленный из листьев падуба парагвайского, стремительно набирает популярность во всём мире. Этот настой богат витаминами и минералами и часто рассматривается как альтернатива кофе. Однако, несмотря на многочисленные полезные свойства, употребление мате требует соблюдения определённых правил, чтобы избежать возможных рисков. Польза мате: витамины, антиоксиданты и бодрящий эффект Мате содержит более 196 активных веществ, включая: Витамины: A, B, C, E. Минералы: магний, кальций, калий, железо. Антиоксиданты и полифенолы – в 4 раза больше, чем в зелёном чае. Этот состав помогает укреплять иммунитет, защищает клетки организма от повреждений и способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы. Главная особенность мате – бодрящий эффект, который достигается благодаря комбинации теобромина, теофиллина и матеина (аналог кофеина). В отличие от кофе, мате действует мягче и дольше, улучшая концентрацию и повышая работоспособность. Исследования показывают, что регулярное употребление мате: Снижает вероятность инфекционных заболеваний на 30%. Помогает регулировать уровень сахара в крови. Способствует защите от диабета и некоторых видов рака благодаря хлорогеновой кислоте. Риски: температура заваривания и сочетание с вредными привычками Несмотря на внушительный список преимуществ, важно учитывать потенциальные риски. Высокая температура завариванияЕсли заваривать мате при температуре выше 65–70°C, могут образовывать...

06.03.2025

Рубрика: «Главные новости» Поделиться:

Опаснее сотни сигарет: чай, любимый многими россиянами, оказался чрезвычайно вредным chailine.ru Как не навредить себе? Мате — южноамериканский напиток, который готовят из листьев парагвайского падуба. Он становится всё более популярн ...

Хуже пачки сигарет: популярный среди россиян чай оказался смертельно опасным Хуже пачки сигарет: популярный среди россиян чай оказался смертельно опасным Мате, традиционный напиток Южной Америки, стал настоящим символом здоров ...

От улыбки до больницы: этот популярный среди россиян овощ оказался вреднее пачки сигарет От улыбки до больницы: этот популярный среди россиян овощ оказался вреднее пачки сигарет Ревень – это овощ, который широко используется в российской ...

Дымная ловушка: почему безобидный кальян может быть опаснее пачки сигарет Дымная ловушка: почему "безобидный" кальян может быть опаснее пачки сигарет? Яблоко от яблони недалеко катится. Мадонна запрещает Лоле ходить в школу, боясь, что она там познакомится с плохой компанией, но "тихоня" находит "пр ...

Эксперты назвали самые надёжные ноутбуки для россиян Популярные Lenovo и HP, на удивление, не рекомендуются к покупке. Независимо от направления и рода занятий, ноутбук, как и любая другая техника, долж ...

Эксперты назвали самые популярные подержанные автомобили у россиян Российский рынок автомобилей с пробегом демонстрирует устойчивый спрос, особенно в зимний период. Данные сервиса «СберАвто» позволяют составить доста ...

Этот строительный материал оказался в сотни раз опаснее, чем считалось На первый взгляд, эрионит кажется безобидным минералом, применяемым в строительстве и сельском хозяйстве. Однако при вдыхании его мельчайшие волокна ...

Кинопроизводство названо крайне вредным: эксперты насчитали миллионы тонн выбросов Выбросы парниковых газов при производстве одной телепередачи исчисляются десятками тонн углекислого газа, а выбросы при производстве кинофильма - тыс ...