Солнечный свет и долголетие: сколько минут пребывания на солнце нужно человеку?

Солнечный свет и долголетие: сколько минут пребывания на солнце нужно человеку?

По мнению экспертов по долголетию, солнечный свет может улучшить общее состояние здоровья и продолжительность жизни. Чтобы быть здоровым, необходимо пребывать на солнце от 10 до 30 минут в день....

09.03.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Подсчитано, сколько человеку со средней зарплатой нужно работать для пенсии в 50 тысяч рублейПодсчитано, сколько человеку со средней зарплатой нужно работать для пенсии в 50 тысяч рублей Чтобы получать пенсию более 50 тысяч рублей, нужно заработать 300 пенсионных баллов, рассказал «Газете.ру» кандидат экономических наук, доцент кафедр ...

Больше 2 минут: сколько в идеале нужно стоять в планкеБольше 2 минут: сколько в идеале нужно стоять в планке Простая с виду планка — это настоящее испытание мышечной выносливости, ментальной стойкости и устойчивости всего тела. Если вы сможете её удерживать ...

Минимум 2030 минут: сколько времени нужно уделять каждому приёму пищиМинимум 20−30 минут: сколько времени нужно уделять каждому приёму пищи Скорость, с которой вы едите, может иметь важное значение для здоровья. Есть даже определённые риски, связанные с быстрым приёмом пищи. Один из них — ...

Создатель Twitter выпустил приложение Sun Day  для безопасного пребывания на солнцеСоздатель Twitter выпустил приложение Sun Day — для безопасного пребывания на солнце Достаточно указать тип кожи и то, как вы примерно одеты — остальное программа сделает сама. ...

Корональная дыра на Солнце усилила солнечный ветра до 600 км/с  он движется в сторону ЗемлиКорональная дыра на Солнце усилила солнечный ветра до 600 км/с — он движется в сторону Земли В ближайшие дни, до 2 марта включительно, на Земле ожидаются геомагнитные возмущения. Это связано с влиянием двух крупных корональных дыр на Солнце, ...

Солнечный свет под запретом: как живут люди с порфириейСолнечный свет под запретом: как живут люди с порфирией В России на каждую тысячу человек приходится один носитель этого гена. Он вызывает заболевание, известное как вампиризм. Порфирия — это генетическая ...

Этот материал эффективно преобразует солнечный свет в теплоЭтот материал эффективно преобразует солнечный свет в тепло Ученые совершили значительный прорыв в области солнечной энергетики, разработав новый материал на основе тонких пленок особого типа оксида титана (Ti ...

Реактор будущего: солнечный свет и бактерии помогут людям выжить на МарсеРеактор будущего: солнечный свет и бактерии помогут людям выжить на Марсе Когда человечество наконец отправится на Марс, одной из главных задач станет производство жизненно важных ресурсов — топлива, пластика и медикаментов ...