Жвачка как секретное оружие для мозга: жевание улучшает внимание и продуктивность на 20%

Учёные сделали удивительное открытие: обычный кусочек жевательной резинки может стать отличным средством для улучшения концентрации и повышения продуктивности. Согласно результатам исследования, проведённого Брэндоном Лю (Brandon Luu), всего 30 минут жевания резинки способны увеличить внимание на 6–20%, ускорить реакцию и уменьшить усталость. Это стало известно благодаря эксперименту, в котором приняли участие 40 человек. Результаты исследования были опубликованы в Twitter-аккаунте Брэндона Лю. Что показало исследование? В ходе эксперимента участники были разделены на две группы. Одна группа жевала жвачку во время выполнения задач на внимание, в то время как другая группа не использовала жевательную резинку. Результаты оказались весьма неожиданными: Без жвачки: средний показатель внимательности составил 33%. Со жвачкой: результат увеличился до 39–53%. Ученые объясняют этот феномен с точки зрения физиологии. Жевание усиливает приток крови к мозгу, особенно к тем зонам, которые отвечают за бдительность и обработку информации. Кроме того, монотонный процесс жевания помогает снизить уровень стресса и справиться с усталостью, что особенно важно при длительной умственной работе. Почему это работает? Улучшение кровообращения. Активное жевание стимулирует работу сердца, что, в свою очередь, способствует увеличению поступления кислорода и глюкозы в мозг. Снижение уровня кортизола. Жвачка способствует снижению уровня гормона стресса кортизола, который может негативно влиять на конц...

12.03.2025

Рубрика: «Наука и Техника» Поделиться:

Жвачка для мозга: Уполномоченный по правам ребенка призвала запретить телефоны в школах «Жвачка для мозга»: Уполномоченный по правам ребенка призвала запретить телефоны в школах Ольга Ярославская заявила НСН, что дети на переменах не играют и не общаются друг с другом, а сидят в смартфонах. ...

Секретное фэшн-оружие Кейт Миддлтон — а вы когда-нибудь замечали? Вернувшись после нескольких месяцев отсутствия из-за болезни, принцесса Уэльская чуть изменила свой образ. ...

Секретное оружие России: как держава обходит санкции с помощью плавучих АЭС Россия продолжает расширять своё присутствие в Арктике, внедряя инновационные решения в сфере энергетики. Плавучая атомная электростанция (ПАТЭС) "Ак ...

Секретное оружие соискателя: как написать сопроводительное письмо, чтобы вас точно заметили Эффективное сопроводительное письмо помогает работодателю лучше понять кандидата и выделить его среди других претендентов. Об этом в беседе с Pravda. ...

Секретное оружие против стресса: как чтение за 5 минут перезагружает мозг – советы экспертов Узнайте, как чтение всего 5 минут в день снижает уровень стресса на 68%. Раскрываем секрет, как правильно читать, чтобы вернуть себе состояние покоя ...

Новый проводящий гель улучшает диагностику повреждений спинного мозга Для изучения травм спинного мозга необходим материал, который может передавать четкие сигналы, но при этом оставаться гибким, когда пациенты двигаютс ...

Цитрусовый камертон: Почему апельсиновая вода из холодильника — секретное оружие против "утренней серости" Откройте для себя секреты фруктовых экстрактов в косметике: узнайте, как хурма и апельсин могут стать вашими лучшими помощниками в уходе за кожей. ...

Самый полезный для мозга продукт: квашеная капуста также улучшает работу кишечника В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Сергей Агапкин проинформировал о продуктах, которые стоит включить в рацион россиян, чтобы ...