Перезагрузка для разума: секрет популярности tech-free ретритов

Перезагрузка для разума: секрет популярности tech-free ретритов

В эпоху постоянных уведомлений, бесконечной прокрутки ленты и усталости от Zoom-конференций все больше путешественников ищут возможность отключиться от гаджетов и перезагрузиться. Именно для этого существуют цифровые детокс-ретриты - уединенные места, где люди могут отдохнуть от технологий, восстановить баланс и наладить связь с собой и окружающим миром. Будь то молчаливый ретрит в Италии, экодом в шведском лесу или роскошный эко-лодж в Патагонии, отдых без экранов становится одним из главных трендов оздоровительного туризма. Почему стоит отключиться от гаджетов? Чрезмерное использование цифровых устройств приводит к повышенному уровню стресса, тревожности, ухудшению сна и снижению концентрации. Исследования показывают, что временный отказ от технологий способствует улучшению психического состояния, повышению осознанности и общему благополучию....
13.03.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Путешествия»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Перезагрузка тела и разума: когда стандартные решения больше не работаютПерезагрузка тела и разума: когда стандартные решения больше не работают Иногда привычные методы лечения оказываются бессильны перед хронической усталостью, стрессом или заболеваниями, причина которых кажется неуловимой. В ...

Амбассадор позитивного мышления: Раскрыт секрет популярности Прохора Шаляпина«Амбассадор позитивного мышления»: Раскрыт секрет популярности Прохора Шаляпина Популярный российский певец Прохор Шаляпин привлекает молодежь своей эпатажностью, уверена психолог Ольга Трухан. ПО её словам, скандально известная ...

Калимнос: это не только скалолазание  откроем вам главный секрет популярности островаКалимнос: это не только скалолазание — откроем вам главный секрет популярности острова Остров в Эгейском море Калимнос превращается в одно из самых привлекательных направлений для активного и устойчивого туризма. Туристический сезон зде ...

Кооперативный хоррор R.E.P.O.: в чём секрет популярности новой игры и почему людям так понравилось играть за роботовКооперативный хоррор R.E.P.O.: в чём секрет популярности новой игры и почему людям так понравилось играть за роботов В конце февраля 2025 года в игровом сервисе Steam вышла инди-игра от малоизвестного разработчика Semiwork, которая неожиданно для всех за короткий ср ...

Эксперты: Трансферы Зенита  это игры разумаЭксперты: Трансферы «Зенита» — это «игры разума» Специалисты и действующие лица российского футбола оценивают приобретения, сделанные клубом из Санкт-Петербурга. Легендарный футболист «Спартака» Але ...

Обучение роботов теории разума может улучшить сотрудничествоОбучение роботов теории разума может улучшить сотрудничество Природа полна животных, которые сотрудничают в больших количествах. Пчелы отмечают лучшие места для кормления и сообщают другим, где они находятся. М ...

Лишены эмпатии и разума: Илон Маск жёстко высказался об Украине«Лишены эмпатии и разума»: Илон Маск жёстко высказался об Украине Миллиардер Илон Маск раскритиковал действия Киева, заявив, что украинские власти зашли слишком далеко в конфликте с Россией. ...

Нет ничего лучше чистого разума. Моргенштерн* отметил 200 дней трезвости"Нет ничего лучше чистого разума". Моргенштерн* отметил 200 дней трезвости 27-летний рэпер Моргенштерн*, который в начале лета вышел из рехаба, отмечает "круглую дату" со дня отказа от алкоголя. О трезвом образе жизни исполн ...