2 правила хорошего сна: нельзя перебрасывать будильник после первого сигнала

2 правила хорошего сна: нельзя перебрасывать будильник после первого сигнала

Доктор Майкл Бреус поделился главными советами по улучшению сна, которые пойдут на пользу психическому и физическому здоровью....

17.03.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

3 самых вредных привычки для сна: перевод будильника после первого сигнала3 самых вредных привычки для сна: перевод будильника после первого сигнала Доктор Бабаком Ашрафи призвал отказаться от привычки «перекидывать» будильник на несколько минут после первого сигнала, пишет Metro. ...

Три тревожных сигнала при онлайн-знакомствах, которые нельзя игнорироватьТри тревожных сигнала при онлайн-знакомствах, которые нельзя игнорировать Откройте для себя мир онлайн-знакомств: как отличить искреннего партнёра от манипулятора и не попасть в ловушку идеальных анкет. ...

Как не стать тем самым пассажиром: правила хорошего тона в поездеКак не стать «тем самым» пассажиром: правила хорошего тона в поезде Путешествие на поезде – это не просто перемещение из пункта А в пункт Б, это целое приключение, которое может стать как приятным воспоминанием, так и ...

Сергей Черкас: Ротенберг сочетает в себе хорошего менеджера и хорошего тренера. Для Динамо это очень сильное приобретениеСергей Черкас: «Ротенберг сочетает в себе хорошего менеджера и хорошего тренера. Для «Динамо» это очень сильное приобретение» Московский клуб ранее сообщил, что экс-тренер СКА вошел в совет директоров бело-голубых. Перед ним «стоят задачи по развитию детско-юношеского и моло ...

Журналист подарил Ротенбергу будильник, книгу Быть победителем и конфеты после поражения СКА от Динамо МинскЖурналист подарил Ротенбергу будильник, книгу «Быть победителем» и конфеты после поражения СКА от «Динамо» Минск СКА потерпел поражение от минского «Динамо» (1:2) в выездном матче Фонбет Чемпионата КХЛ. Во время послематчевой пресс-конференции один из журналисто ...

И в мечеть нельзя: в Афганистане правила шариата для женщин стали еще жестчеИ в мечеть нельзя: в Афганистане правила шариата для женщин стали еще жестче Афганским женщинам отныне запрещено ходить в мечети для совершения коллективного намаза. Об этом сообщает газета Etilaatroz со ссылкой на источники в ...

Великий пост. Сколько он продлится и какие правила нельзя нарушатьВеликий пост. Сколько он продлится и какие правила нельзя нарушать У православных христиан начался Великий пост. Он продлится с понедельника, 3 марта, по субботу, 19 апреля. Даты Великого поста каждый год меняются, а ...

3 правила для 50-летний, чтобы сохранить зрение: нельзя принимать душ в линзах3 правила для 50-летний, чтобы сохранить зрение: нельзя принимать душ в линзах Доктор Висенте Миралес предупредил людей в возрасте старше 50 лет о высоком риске развития заболеваний глаз, пишет издание Vanitatis. ...