3 самых вредных привычки для сна: перевод будильника после первого сигнала

Рубрика: «Медицина»   Поделиться:

2 правила хорошего сна: нельзя перебрасывать будильник после первого сигнала Доктор Майкл Бреус поделился главными советами по улучшению сна, которые пойдут на пользу психическому и физическому здоровью. ...

5 научно обоснованных методов, чтобы сформировать полезные привычки и избавиться от вредных Зачастую, формируя амбициозные цели, такие как регулярные занятия спортом, переход на более здоровое питание или сокращение времени, проведенного в с ...

Снеки и жареная еда: эксперт рассказала о самых вредных закусках к алкоголю Самыми вредными закусками к пиву считаются продукты с высоким содержанием соли. Об этом рассказала гастроэнтеролог Ольга Чистик в ходе беседы с Lenta ...

ТОП-5 самых вредных для здоровья гарниров: пюре с маслом, белый рис, картошка фри Доктор Виктория Гончар составила список самых вредных гарниров для здоровья и фигуры россиян. С помощью правильно гарнира можно не только разнообрази ...

Опасные Е-добавки, которые кладут в нашу еду: список самых вредных веществ Почти каждый третий продукт в супермаркете содержит хотя бы одну добавку, запрещённую в других странах, в запрещены они не зря. Мы привыкли пугаться ...

Неуклюжий перевод? Восстановлен смысл первого закона Ньютона Когда Исаак Ньютон записывал свои законы движения в 1687 году, он, конечно, не мог подумать, что их будут обсуждать через три века. В своей работе на ...

В Уфе после атаки беспилотников превышения ПДК вредных веществ не выявлено После атаки беспилотников на уфимское предприятие специалисты мобильной лаборатории не зафиксировали превышения допустимой концентрации вредных вещес ...

Как восстановить привычки после диетического срыва: советы и рекомендации Срыв с диеты — это эпизод, а не приговор. Узнайте, как вернуть привычки за 72 часа без самокритики: простые шаги и советы экспертов. ...