В Роскачестве назвали масло, продлевающее жизнь на 10 лет и снижающее холестерин: не сливочное и не подсолнечное

В Роскачестве назвали масло, продлевающее жизнь на 10 лет и снижающее холестерин: не сливочное и не подсолнечное

В Роскачестве назвали масло, продлевающее жизнь на 10 лет и снижающее холестерин: не сливочное и не подсолнечноеАмериканские учёные согласно информации с сайта Роскачества раскрыли формулу пищевого долголетия: замена сливочного масла на рапсовое, соевое или оливковое добавляет годы жизни. Исследование, длившееся треть века, доказало: растительные жиры снижают смертность, а животные — повышают риски серьёзных заболеваний. Секрет кроется не только в холестерине. Насыщенные жиры из сливочного масла могут вмешиваться в гормональный баланс, словно невидимые кукловоды. Это особенно опасно при гормонозависимых видах рака, например опухолях молочной железы. Линолевая кислота: «топливо» для сердца и мозга Оливковое масло называют суперфудом неспроста. Его главный компонент — линолевая кислота — работает как многофункциональный инструмент: чистит сосуды, укрепляет нейроны и даже замедляет воспалительные процессы. Для сравнения: пальмовое и кокосовое масла, хоть и растительные, по составу ближе к сливочному — их польза спорна. Баланс вместо запретов: золотое правило питания Диетологи призывают не демонизировать сливочное масло. В небольших количествах оно поставляет кальций и незаменимые аминокислоты. Но если завтрак, обед и ужин начинаются с масляной плитки — это тревожный звоночек. Оптимальная стратегия — сделать растительные масла основой рациона, а животные жиры использовать как кулинарный акцент. Эксперты напоминают: переход на полезные масла бесполезен без общего сдвига в питании...
19.03.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Отменное масло берите по 4 бутылки: в Роскачестве назвали лучшие бренды подсолнечного маслаОтменное масло берите по 4 бутылки: в Роскачестве назвали лучшие бренды подсолнечного масла Отменное масло берите по 4 бутылки: в Роскачестве назвали лучшие бренды подсолнечного маслаКачество подсолнечного масла, результаты масштабного иссле ...

Как подсолнечное масло и рыбий жир влияют на строение печениКак подсолнечное масло и рыбий жир влияют на строение печени Регулярное употребление может привести к воспалению органа. Исследование в отношении причин появления проблем с печенью у людей проводили в Испании у ...

Башкирия начала экспортировать подсолнечное масло в КитайБашкирия начала экспортировать подсолнечное масло в Китай Вся продукция тщательно проверялась на каждом этапе производства – от полей до готового продукта. Лабораторные анализы подтвердили полное соответстви ...

3 причины добавить подсолнечное масло в меню: защита от атеросклеротических бляшек3 причины добавить подсолнечное масло в меню: защита от атеросклеротических бляшек В новом выпуске программы «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева рассказала россиянам о пользе подсолнечного масла. ...

Масляное цунами: почему цены на подсолнечное масло взорвали мировые рынкиМасляное цунами: почему цены на подсолнечное масло взорвали мировые рынки В октябре текущего года стоимость подсолнечного масла достигла трехлетнего пика. Основной причиной такого скачка является сокращение объёмов поставок ...

Почему не стоит использовать подсолнечное масло при приготовлении яичницы-советы от шеф-повараПочему не стоит использовать подсолнечное масло при приготовлении яичницы?-советы от шеф-повара яндекс Яичница — это, казалось бы, самое простое блюдо, которое каждый из нас готовил хотя бы раз в жизни. Но знаете ли вы, что даже в таком базовом ...

Сливочное масло или растительное: в чём разница для вашего здоровьяСливочное масло или растительное: в чём разница для вашего здоровья Сливочное масло становится объектом споров: полезно ли оно или опасно для фигуры? Исследуем, как выбрать правильное масло для здоровья и красоты. ...

Сыр и сливочное масло из Азербайджана оказались под запретом в РоссииСыр и сливочное масло из Азербайджана оказались под запретом в России Все виды молочной продукции двух азербайджанских компаний — ООО «ALLBUY» и OOO «MILK PRODUCTS» — будут запрещены в России. Такое решение принял Россе ...