Занятия спортом обеспечивают хорошую память

Недавние исследования в области когнитивных наук все чаще обращают внимание на взаимосвязь между общей физической активностью и качеством работы памяти. В университете Ювяскюля исследовательская группа Active Mind провела метаанализ, направленный на изучение влияния занятий спортом на рабочую память людей. Ученые тщательно проанализировали влияние занятия различными видами спорта, уровня спортивной подготовки на когнитивные показатели. Результаты исследования уверенно показали, что спортсмены показывают стабильно высокие результаты в испытаниях на рабочую память по сравнению с теми, кто не уделяет спорту достаточно внимания. Результаты показали отсутствие зависимости от уровня мастерства и вида спорта. Эффект был еще более выраженным при сравнении спортсменов с людьми, отдающим предпочтение малоподвижному образу жизни. Авторы исследования подчеркивают высокое качество включенных в метаанализ работ, что минимизирует риск систематической ошибки и предвзятости. Полученные результаты подтверждают устойчивую связь между активностью и когнитивными функциями, в то время как образ жизни со сниженной подвижностью, по-видимому, коррелирует с ухудшением рабочей памяти. Исследователи отмечают, что их предыдущие работы показали положительное влияние физической активности на противодействие возрастному снижению когнитивных функций. Данное исследование стало частью научной работы SportsFace, в рамках которой изучается влияние физической активности на умственные функции и способность к восп...

22.03.2025

Рубрика: «Наука и Техника» Поделиться:

Что важнее для здоровья: хороший сон или занятия спортом? Ученые решили выяснить, нужно ли жертвовать сном ради спорта В идеальном мире мы бы засыпали в десять вечера и мирно спали до шести утра. И за весь д ...

Россиянам вернут 1,5 млрд руб. по налоговому вычету за занятия спортом Сумма налогового вычета за занятия спортом составит порядка 1,5 млрд руб., сообщил глава Минспорта Михаил Дегтярев. Максимальная сумма, которую сможе ...

Путин: занятия спортом должны быть доступны для ветеранов СВО Активно заниматься спортом в нашей стране должны около 70% россиян. Такую задачу поставил Владимир Путин на Совете по развитию физической культуры. П ...

Чернышенко: число вовлеченных в занятия спортом граждан РФ составляет 63,3% К 2030 году предусматривается увеличение количества граждан, систематически занимающихся спортом, до 70% ...

Регулярные занятия спортом защитят здоровье ваших глаз Активный образ жизни может не только поддержать здоровье мозга и сердца, но и защитить зрение по мере старения. Это подтверждают научные исследования ...

Путин поручил снизить финансовую нагрузку на семьи за занятия спортом Президент России Владимир Путин поручил продолжить поддержку спортивных федераций и снизить финансовую нагрузку на семьи, которые стремятся заниматьс ...

Суперкомпьютер Colossus AI: 35 газовых турбин обеспечивают энергоснабжение Летом компании xAI, NVIDIA и Supermicro с гордостью представили суперкомпьютер Colossus — систему с 100 000 ускорителями H100, построенную всего за 1 ...

Брянские таможенники обеспечивают участников СВО маскировочными сетями Брянские таможенники подготовили очередную партию маскировочных сетей для отправки на СВО, которые делают невидимыми боевую технику, средства ПВО и б ...