Психолог рассказала о влиянии цитрусовых на депрессию

Психолог рассказала о влиянии цитрусовых на депрессию

Уфимский психолог Алиса Курамшина сообщила, что употребление цитрусовых, например апельсинов, может снизить риск развития депрессии на 20%. По словам психолога, это связано с тем, что цитрусовые стимулируют рост бактерий, которые влияют на синтез гормонов счастья, таких как дофамин и серотонин. Однако Курамшина подчёркивает, что хотя эти фрукты и могут дать временный заряд энергии, но не могут заменить работу психолога. Специалист отмечает, что фрукт может помочь взбодриться с утра, однако работа над собой и консультация психолога необходимы для понимания глубинных причин, лежащих в основе чувства мотивации и обретения ясности. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом....
23.03.2025
Сообщает: Источник  
Рубрика: «Наука и Техника»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Невролог предупредил о влиянии нарушения сна на депрессиюНевролог предупредил о влиянии нарушения сна на депрессию Нарушение сна может быть фактором, провоцирующим депрессию, рассказал «Известиям» врач-невролог, сомнолог отделения медицины сна УКБ №3 Клинического ...

Что если психолог не нужен Диагностика будущего: анализ крови покажет вашу депрессиюЧто если психолог не нужен? Диагностика будущего: анализ крови покажет вашу депрессию Российские исследователи предложили новый метод диагностики депрессии, который основан на анализе состава плазмы крови. В научном журнале Metabolites ...

Слом психики: Психолог о влиянии контента на состояние людей«Слом психики»: Психолог о влиянии контента на состояние людей Если негативный контент ложится на травмирующий опыт, то у человека может произойти слом психики, заявила в пресс-центре НСН Татьяна Чернякова. ...

Врач рассказала о влиянии вейпов на органы ЖКТВрач рассказала о влиянии вейпов на органы ЖКТ Россиянам рассказали о вреде вейпов для пищеварительной системы Вред вейпов и электронных сигарет выходит далеко за пределы дыхательной системы. Как ...

Эксперт рассказала о влиянии программ реновации и КРТ на развитие городаЭксперт рассказала о влиянии программ реновации и КРТ на развитие города С 2011 года в Москве возвели 148,6 миллиона квадратных метров недвижимости, включая 64,7 миллиона квадратных метров жилья, и в столице сохраняют высо ...

Курганская учительница, выигравшая миллион, рассказала о влиянии гаджетов на эмоцииКурганская учительница, выигравшая миллион, рассказала о влиянии гаджетов на эмоции Проводя большую часть времени в гаджетах, дети могут утратить способность понимать и выражать эмоции, распознавать невербальные сигналы — мимику, жес ...

Психолог рассказала, как бороться с зимней хандройПсихолог рассказала, как бороться с зимней хандрой Многие люди с приближением зимы сталкиваются с сезонным аффективным расстройством (САР), которое более известно как сезонная депрессия. Стефани Марче ...

Психолог рассказала омичам, как бороться с прокрастинациейПсихолог рассказала омичам, как бороться с прокрастинацией Полностью избавиться от прокрастинации невозможно, поскольку это часть личностных особенностей. ...